心脏是人体中最重要的一个器官，主要的功能就是为血液流动提供压力，把血液运行至全身各个部分。给身体供氧和各种营养物质并且带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。简单一句话来讲，没有心脏就意味着没有生命体征。
由于生活中各种不规律的作息时间和环境因素的影响，都会使心脏受到损伤。怎样才能发现心脏功能不好呢？通过睡前4个症状就能察觉。
1、睡前干咳
如果排除日常生活中感冒和外界环境所引起的咳嗽之外。如果睡前经常咳嗽，并且时间不短，可能是由心脏而引起的。这种行为被称为“心源性咳嗽”，这样的咳嗽一般都会久治不愈，是左心衰的一种前期表现。
2、睡前胸闷
睡前经过了体力劳动后出现剧烈的胸闷、胸痛现象，很可能是冠心病早期的信号，并且伴有乏力，恶心，出汗等多样症状。如果没有得到调理诊治，一定要警惕心肌梗死的发生。
3、睡前头痛
如果在睡前经常发生偏头痛的现象，不一定是头部的原因而造成，很可能是心脏功能出现了异常。因为偏头痛和心脏功能异常，都是自主神经系统出现失衡的结果。出现偏头痛时也可能是脑血管痉挛所致，小心心梗即将发生。
4、睡前下肢浮肿
心脏功能受损失会使血液循环不通，特别是肾脏血流导致静脉压力过高，这样排出体外的水分就会减少，造成下肢浮肿。在日常生活中，如果下肢出现浮肿现象，并且长时间得不到缓解，一定要去做一下相关的检查，看是否是心脏功能异常所导致。
心脏不好，多吃三红，心脏越来越健康。
1、红薯
红薯富含蛋白质、维生素、果胶等多种矿物质成分，有“长寿食品”之誉，能够保护心脏，预防肺气肿抗癌的功效。其中红薯中含有的钾元素能够有助于人体细胞液体和电解质平衡，维护心脏的正常功能。并且红薯中含有的胡萝卜素和维生素c，能够预防动脉粥样硬化的发生。
2、葡萄柚
葡萄柚含有非常丰富的营养物质，能够滋养组织细胞，增加体力抗感染。日常生活中，高血压患者服用降压药，排出体内多余的钠，使身体的正常生化代谢保持平衡，但又会使体内的钾也随同流失，要知道钾元素是维护心脏功能的重要物质。葡萄柚里面还有大量的钾而且几乎不含钠，所以是心脏病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
3、藏红花
藏红花味甘、性平，是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，能够活血化瘀，散郁开结。藏红花中的营养物质能够分解血管中的毒素和垃圾，而且还能对人体心脏起到保护的作用，在一定程度上对心肌梗塞和脑梗塞等心脑血管疾病有一定的疗效。
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