“手上”出现2种标记 小心肺癌在路上 最好查下肺CT 莫拖延

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

肺癌，发病隐匿，一经发现，大多已经步入中晚期。

肺癌发生时，常伴有咳嗽、咯血、消瘦等症状，此外，手上也会出现异常。

一旦手上出现2种标记，最好查肺CT，切莫拖延！

标记1、手指末端粗大

临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生所致。

一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。

标记2、手指异常疼痛

指关节明显增宽增厚，指尖疼痛，都是肺癌的典型症状。

大多是由于肺部肿瘤，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖喝指甲下的骨骼和组织生长所致。

所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。

此外，大拇指出现这种情况，需要抓紧养肺了

人体的大拇指，对应着肺部的经络。

一旦肺气不足，则拇指会变形，出现拇指末节肥大，根部缩小。

使劲按压拇指后，看指肚恢复速度。

如果，速度慢、弹性差，代表体力严重透支。

如果，10秒之内能恢复，弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。

预防肺癌，远离四种“气”

1、香烟“毒气”

吸烟、二手烟、三手烟，都是导致肺癌高发的因素之一。

香烟燃烧，会产生百余种有害气体，吸入肺部，增加基因突变，诱发肺癌。

不论是主动吸烟，还是被动吸烟，都会增加肺癌几率。

2、厨房“油烟气”

据统计，油烟中，含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。

有研究发现，油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。

长时间处在油烟浓度高的环境中，对肺部的影响，显而易见，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。

3、污染的“大气”

近年来，大气污染越来越严重，长期暴露于空气质量差的环境中，也会增加得癌几率。

空气污染严重时，最好佩戴口罩出门，并且，减少出门时间，尽量避免在室外太久。

4、装修“有害气体”

室内装修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物质。

这类物质，对呼吸道疾病危害最大，如长期不注意，极有可能引发肺癌。

新房屋装修后，一定要通风换气，等到室内各种指标合格后，再进行入住。

养护肺部，多吃二白，常饮二水，按揉二穴，做好二事

“多吃二白”

1、白萝卜

《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”。

白萝卜，可以肺清热、化痰平喘和中。

同时，还能增强机体免疫力，提高抗病能力。

经常吃点白萝卜，可清肺止咳，保护肺部健康，是不错的选择。

2、雪梨

雪梨，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，养阴润肺。

雪梨，可生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

“常饮二水”

1、温开水

多喝水，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用。

而温热的开水，还可让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

喝点温开水，润燥，预防咳嗽，有助于滋润肺部健康。

2、淡茶水

肺，喜润恶燥，多饮茶，可润肺排毒。

古古丁桂花茶，泡水喝，可润肺、排毒、消炎、止咳、利咽。

用古古丁，搭配桂花，一起泡水代茶饮，即可。

古古丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用其泡水，安全性高。

古古丁，具有“天然抗生素”的美称，有广谱杀菌的效果，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，具有良好的效果，还可促进身体排毒。

桂花，不但香气浓郁，还可止咳化痰，可温肺除湿而化痰。

用其泡水喝，有利于改善咳嗽、气喘等，还可以止咳，促进肺部毒素排出，桂花味道清香，有助于清新口气。

用这两种，搭配在一起，泡水喝，润肺利咽、消炎排毒，清新口气，是润肺养肺不错的选择。

“按揉二穴”

1、按揉印堂穴

大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气。

2、按中府穴

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

“做好二事”

1、呼吸清肺

肺，主呼吸，是人体气体交换的主要场所。

深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，可清肺，促进肺部排毒。

找一处空气清新之地，练习腹式呼吸，调养心肺，大有益处。

2、大笑宣肺

中医讲，笑能宣肺。

经常大笑，有益肺部健康。

一方面，大笑会使得心情变好，减少抑郁、悲伤等，有益肺部健康。

另一方面，大笑时，能使肺扩张，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。