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从刚刚怀孕开始，宝宝在子宫腔内发育生长，每一个阶段的健康成长都离不开各种营养素，缺乏其中任何一种营养素，都可能给宝宝带来不可挽回的影响。
我们是直接从食物中摄取营养，而胎宝宝则需要从母亲的身体里获取营养。因此，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。
作为孕妈妈，如果营养供不应求，就会影响自己的健康和胎儿的正常发育。但是，孕期若不加限制地过度营养，也会引起孕妇肥胖和胎儿过大，容易引起妊娠糖尿病等，或比一般孕妇更易引起滞产和难产，是剖宫产增多的原因之一。
孕期怎样做到既能给宝宝充足、
均衡的营养，又能够
让准妈咪们长胎不长肉呢？
8月1日西湖区妇计中心的孕妇学校课堂特邀杭州昊泰妇儿医院中医科主任—汤怡平副主任医师尝试从中医的角度对孕妈咪进行孕期营养的指导。
汤老师从孕期的营养结构和营养增量来展开营养指导，以图文并茂的课件和形象、直观、幽默的语言，向孕妈妈们传授孕期营养知识，直观地为准妈妈讲解了胎儿的营养来源及孕期平衡膳食的重要性、孕期营养状况的评价指标、孕期不同时期营养需要及膳食推荐、孕妇膳食指南等孕期营养学知识，给在座的孕麻麻们孕期营养指明了方向。
温馨关爱，孕育无忧，西湖区妇计中心的孕妇学校课堂给准妈咪们带来中西医全方位的孕期营养指导，使孕麻麻们能够真正做到长胎不长肉。
