到了夏天，人类基本分为两种：爱吹空调族；爱吹风扇族。常常会有这种场面出现，爱吹空调的与爱吹风扇的同处一室，于是，整个夏天就成了空调与风扇两大阵营的“纷争”。常言道：空调风扇，各有所爱。任何东西都有优点缺点，我们了解优缺点后，善于使用，才是最好的。空调PK风扇之争，文末会给出答案。
1. 风扇的优缺点风扇的优点就是可以保持空气流通,而且温度降低较为缓慢,吹风扇没那么容易生病。但风扇也有缺陷,一个是解暑效果不如空调。再有,人的汗液蒸发是均衡的,但风扇吹的部位却是不均衡的,所以破坏了人体表面的均衡,经常吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。那么，风扇要怎么吹才好？→ 出汗不吹风从外面回来，汗流夹背，记得，此时不适合开风扇，否则会引起中暑或者是面瘫等。建议从外回到家，停留几分钟再开风扇，吹起来。
→ 澡后不吹风洗完澡，人体的表面温度本身就有下降，此时是不适合吹风扇的，也因为皮表有水分，容易让热量挥发过快，导致风寒性感冒。
→ 风扇不直吹尤其是晚上入睡，风扇是不适合对着你的身体正吹，建议想要开着风扇，可以让风平行于你的身体，只要引起空间内空气对流就可以。
→ 风扇不吹头风扇是最不适合吹头的，直接吹着头，一方面会有风邪，另一方面会让引起偏头痛现象，当洗完澡，头发时更是如此。
2. 空调的优缺点
空调相比风扇来说,最大优点在于恒温,可以让整个房间都有凉爽的温度,并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。
但开空调会不如风扇那般能通风和保持空气流通,长期待在空调房内内很容易形成空调病,出现头晕、四肢酸痛等情况。
那么，空调要怎么吹才好？1、合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。
2、定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。
3、补充水分。在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时可以配用加湿器。
4、不要长时间待在空调房内，尽量不要超过10小时。
5、要及时、定期清洗空调过滤器。
6、空调房内严禁吸烟。
7、不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。
8、保持皮肤的清洁卫生，皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。
空调 与 风扇 的PK
夏天空调温度开太低,特别是长时间面对着风口吹,面部神经血管受冷刺激后容易痉挛,出现血循环障碍,导致面瘫。另外,空调温度太低、吹空调时间太长,也是“吹过头”,同样要不得,长时间呆在温度过低的空调环境里,容易引发鼻塞、头昏、乏力、面瘫等好几种空调病。风扇制造自然风，而空调是制冷后的空气，自然风只是会加快皮肤干燥，同时排汗也是排毒的过程，人体代谢产物和多余油脂会一同拍出体外。而空调制冷空气会造成毛孔频繁开合，影响体内散热，会引起热量集聚性烦躁。从舒服角度还是空调好，在人体适应了空调带来的低温环境后，毛孔会小幅度打开，这时人活动产生热量能通过打开的毛孔散发出去，使体温保持在一个相对稳定的舒适状态下。
健康攻略：气温如果不是特别高，建议吹风扇。
如果你长时间待在门窗紧闭的空调房中，可能会出现缺氧的症状，导致头晕、头痛等。除此之外，如果空调温度设置过低，室内外的温差加大，人体的体温调节中枢无法适应，会导致免疫力下降，产生空调病。在一般情况下：房间室温高出30度以上后，首先开空调打跑室内高温至25度左右暂停休眠状，开风扇徐徐凉风适应人体。这是自己卧室！在自家大厅里，把窗打开吹风扇也行。夏天该是出汗的季节，只要补充水合理膳食，应该不是太热。心平气和！相信愉快的夏天很快就度过。
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