“空调病”这个词大家都不陌生
其实，医学上并没有空调病这个名称
是大家的一种俗称
长时间在空调环境下
容易出现头晕、头痛、食欲不振、
上呼吸道感染、关节酸痛等
不适症状都统称为空调病
1
空调容易吹出上呼吸道感染
温州市中西医结合医院呼吸内科主任、主任医师金晨慈介绍，空调房内，室内空气干燥，空气不流通，如果空调机长时间未清洗，还会滋生细菌、堆积灰尘，容易导致上呼吸道感染。
室内空气干燥
01
人体口腔黏膜本来寄居着一些细菌。室内空气干燥会导致口腔黏膜局部抵抗力下降，一旦呼吸道局部抵抗力下降，就会难以抵御这些细菌，引起鼻咽部炎症，常见的便是感冒发烧等症状。
空调久未清洗，滋生细菌
02
空调机的空气过滤网经过长时间使用后，会滋生很多细菌。此外，空调中堆积的灰尘中的尘螨也是比较常见的过敏原。
久未清洗的空调开机后，螨虫和灰尘会被扬起，被儿童、老人、孕妇等抵抗力较弱的人群吸入呼吸道后，就容易导致一些慢性呼吸道疾病的急性发作。
空气不流通
03
空调间内门窗关闭，空气对外不流通，病菌容易滋生，特别是如果房间内有患感冒的人，那就容易发生交叉感染。
2
儿科专家支招，让宝宝吹空调不生病！
一些家长认为，儿童抵抗力较弱，开空调容易着凉。因此，孩子应该少待在空调房里。
对此，温州市中西医结合医院中医儿科主任、副主任中医师王爱敏表示，建议父母在闷热的夏天给孩子使用空调。
因为高温和高湿是影响孩子健康的重大风险。儿童的身体对温度的适应性较差，高温容易造成中暑、脱水等问题，高湿则可能会引起痱子、湿疹等皮肤炎症。而空调既能降温也能排湿，可以有效避免以上问题。
同时，为了避免孩子因为吹空调生病，家长也要注意以下几点：
温度26℃～27℃比较合适
温度不宜调得过低，26℃～27℃比较合适。要注意的是，患有鼻炎的孩子因对冷刺激比较敏感，最好温度调得稍高。
此外，室内外温差不宜大于5℃，空调的风力要开最小档，风向最好朝上，儿童床注意勿置于冷风直吹处，睡眠时可开启“睡眠”功能。
限定使用时间，定时给居室通风换气
即使天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的早上和晚上给室内“大换气”，平时则“小换气”。
“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
还有一个很好的方法是两个房间的空调轮流开，在一个空调房里呆上1～2小时后，换到另一空调房，让两个房间轮流通风换气，此法不至于使宝宝忽冷忽热，又可以常保空气新鲜。
尽量少让孩子整天待在空调房
每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，促进合成维生素D。每天户外活动2小时以上，还可减少近视的发生。
定期清理空调
每年夏天第一次使用空调前，用空调消毒液清洗空调。此后每月消毒清洗1次。每隔1周，用大量的清水冲洗空调的空气过滤网，这样室内空气质量才能有所保障。
市中西医呼吸内科主任、主任医师
金晨慈
副教授，学科带头人，温州市医学会呼吸病学分会委员，温州市防痨协会常务理事，浙江中西医结合学会呼吸病分会委员，浙江中医药学会感染病分会常委。
擅长：呼吸系统常见疾病及疑难病诊治，尤其对慢性咳嗽、支气管哮喘、肺部感染性疾病、肺部结节，有深入性研究。
周一下午，周三上午，周五上午
本期嘉宾
市中西医中医儿科主任、副主任中医师
王爱敏
硕士学位，浙江省中医药学会儿科分会委员，曾至复旦大学附属儿科医院、浙江省中医院、山东中医药大学附属医院进修学习。主持完成多项省市级中医药临床研究课题。
擅长：哮喘、慢性咳嗽、厌食、营养不良、抽动症等常见病的治疗及婴幼儿喂养指导。
周一、周三、周六全天，周二、周四、周五上午
