真正优雅精致的女性，是会照顾到身体每一个细节的。多年前听一位化妆师说过，他会偷偷观察艺人的小细节，那种皮肤干燥手肘发黑的艺人很难有出头之日。听到这个我是震撼的，原来脸部精致靠化妆就能打造，身体小细节却要加倍呵护才不会露出马脚。这些小细节，才会被人识破活的到底是真精致还是伪精致。
我是一年四季都离不开身体乳的人，因为我的皮肤非常干燥缺少油脂，洗完澡马上就要擦身体乳，否则的话不一会就干到起一层白皮。坚持用身体乳已经好多年了，肌肤状态改善很多，从干燥粗糙变得细腻柔滑，所以想跟大家聊一聊身体乳的用处。
为什么要用身体乳？
1、身体油脂分泌少
我们身体和面部的皮脂腺分布密度是不同的，身体肌肤的皮脂腺分布量仅是面部肌肤的七分之一，四肢特别是小腿外侧皮脂腺分布最少。身体皮肤没有足够的皮脂腺，因此油脂膜非常脆弱，油脂和水分的储存量比面部肌肤少的多，导致身体肌肤更容易缺油缺水，所以肌肤比面部更加需要补充水分油脂。
2、缓解皮肤干燥
本来身体肌肤就比较干燥，并且使用的沐浴露香皂清洁力度大多比较强，甚至多含皂基成分，油脂膜很容易被清洗掉，后续也没有加强保湿，长期以来就会导致皮肤水分快速流失、皮肤敏感抵抗力下降，肌肤变得更加干燥粗糙，使用身体乳可以有效地加强肌肤保护膜，缓解干燥起皮和粗糙干纹。
3、解决肌肤问题
我们的身体肌肤除了容易干燥外，还会出现各种皮肤问题需要身体乳来维持健康的状态，比如鱼鳞病或者鸡皮肤，这些属于很普遍很常见的皮肤病，都可以通过使用身体乳来缓解治疗。还有一些肌肤暗沉、黝黑的情况，也可以通过身体乳来解决。
身体乳的功能
滋润补水
一般的身体乳都是保湿滋润类型的，这类身体乳一般含有大量甘油、维生素e等大量滋养成分，可以有效修护滋润干燥肌肤，使肌肤建立天然保湿锁水屏障，这类身体乳质地可能会比较厚重滋润。
美白提亮
一般的美白身体乳会添加高纯度烟酰胺以及维他命C、维他命E，可以达到抑制黑色素快速亮白的效果，可以有效改善黯沉提亮肤色，滋养修护肌肤。还会添加保湿补水成分，改善因缺水出现的暗沉枯黄。
去角质
鸡皮肤以及肌肤暗沉跟自身的角质代谢有很不关系，一般的去鸡皮暗沉身体乳都会添加含维a、果酸、水杨酸、尿素等加速角质代谢的成分来改善缓解肌肤问题，这类产品坚持使用效果非常显著。
抗衰祛皱
不止面部需要抗衰，身体的衰老吗也不容小视。否则光洁嫩滑的面部和皱纹横生的身体会形成强烈的反差，抗衰类身体乳通常会含有维A、维E、坚果油等成分，可以有效地延缓衰老，抵御抚平皱纹。
身体乳的挑选
身体乳的挑选要根据自身皮肤状态和产品质地来挑选，在挑选时也要兼顾自身的问题来选择。身体乳就像面霜，总有最适合你的那一款。
根据年龄挑选
年轻肌肤
年轻女生的油脂分泌比较旺盛，相对来说肌肤状态比较好。只需要做好补水保湿工作就能满足肌肤需求，所以挑选身体乳可以侧重于保湿滋润类。如果油脂分泌过多导致背部出现粉刺痘痘，也可以选择去角质类身体乳局部涂抹。
衰老肌肤
年纪越大肌肤的自我调节能力就越慢，自我更新变慢，皮肤表面变得粗糙老化松弛，油脂分泌量和含水量大大减少。这个时候不仅可以选择滋润款身体乳为肌肤注入营养，还可以选择抗衰型身体乳缓解肌肤的衰老。
根据问题挑选
肌肤暗沉
肌肤暗沉可以分为两个方面，一方面是因为肌肤含水量低，造成的肌肤干燥枯黄，没有活力。一方面是由于肌肤细胞内的黑色素含量比较多，造成的肌肤黝黑。针对缺水性暗沉枯黄我们可以使用保湿滋润款身体乳为肌肤注入水分和营养，肌肤细胞含水量高，就会显得比较有光彩。针对黑色素造成的肌肤黑，我们可以选择含有烟酰胺等成分的美白身体乳来阻断黑色素的生成，让肌肤从内到外的亮白。
鸡皮肤
鸡皮肤很影响美观，具体状态就是毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，并且毛囊周围会有红斑。鸡皮肤的患病人数很普遍，约有50%的人发生这种情况，青春期发病率是最高的。这种皮肤病没办法系统治疗，通过日常使用身体乳可以有效缓解，一方面要加强保湿，还有就是使用含有维a 酸的身体乳可以有效解决这一肌肤难题。
粉刺痘痘
针对于青春期的年轻肌肤，或者油脂分泌旺盛的油性肌肤，后背或者胸口经常会出现粉刺痘痘。这时可以选择含有果酸、VC类的身体乳，这类身体乳可以使表皮角质层粘连性减弱，使堵塞毛孔的角质层剥落，减少油脂分泌，从而达到祛除痘痘粉刺的效果。
皮肤干裂
皮肤干裂是冬天常见的肌肤状态，几乎每个人都会出现。轻微的状况就是脱屑起皮，严重的会出现鱼鳞状，提别是皮脂腺分布最少的小腿部位。针对干燥起皮我们可以选择补水保湿类产品来进行保湿，缓解干燥状况。如果是出现鱼鳞状我们就不能单单选择保湿类产品，更多的要挑选含有VE、橄榄油等营养物质能够长时间保持润泽类的身体乳。
身体乳的涂抹位置
身体乳一定要全身都涂抹，每个部位都不要放过。尤其是皮脂腺分布较少的位置，比如小腿以及手臂。尤其要注意关节部位和臀部，这些部位非常容易干燥暗沉，可以加大身体乳的使用量厚涂。脚部也不要忘记涂抹哦，脚后跟是最容易干裂起皮的部位。
身体乳的使用手法
涂抹身体乳的正确手法是顺时针打圈按摩，直至肌肤彻底吸收。打圈按摩不仅可以使肌肤加快吸收，还能达到减脂的效果。对于油脂堆积部位，比如大腿、手臂，可以加长按摩时间。按摩过程中也会消耗许多卡路里，坚持使用身体乳，不仅皮肤可以变好还能有效减肥。
今天关于身体乳的挑选和使用到这里就结束了，一定要让使用身体乳成为习惯。身体乳的使用还是非常有必要的，最好是每天涂抹，坚持下来肌肤会给你带来别样的惊喜。
根据质地挑选
清爽乳液
相对来说质地比较稀薄的乳液类产品滋润度和长时间保持润泽的力度都不如霜膏质地的身体乳，但是对于油脂分泌旺盛的肌肤来说，是一个很好的选择，尤其是背部容易出现痘痘或者比较年轻的肌肤。在夏天天气比较炎热油脂分泌过多，也可以选择质地较清爽的乳液产品。
润泽霜膏
对于肌肤特别干燥、相对来说锁水保湿力度不好的老龄化肌肤，比较推荐使用质地润泽的霜膏类身体乳。霜膏相对于乳液来说，保湿滋润力度要好得多，可以长时间保持肌肤润泽。霜膏类产品尤其适合比较干燥的秋冬季节，油脂含量较大，能够有效保湿润泽肌肤。
身体乳的最佳使用时间
在洗完澡后五分钟是身体乳的最佳涂抹时间。这个时候我们毛孔内的垃圾被清除干净，毛孔处于打开状态，身体乳中的营养成分可以被有效吸收。身体表面的水分还没有完全蒸发，身体乳中的油脂可以把这些水分封存起来，达到长时间保湿滋润肌肤的效果。并且最好在浴室那种水蒸气没有蒸发的湿润的环境下涂抹身体乳，效果是最好的。
