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高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病,中老年人是高血压的高发人群,但随着人们生活水平的不断提高,高血压也正在趋于年轻化,越来越多的年轻人也患上了高血压这样的慢性病,因此,有效的控制血压,预防心脑血管病的突发,是现代人较为关心的话题。
近年来高血压患者越来越多,主要群体是老年人,长期血压偏高最直接的危害就是诱发脑血管病,尤其是脑出血。所以,作为高血压患者一定要做好血压的监测,及时治疗。
多年的高血压,一把叶子是高血压的“死对头”,用一个降一个!
绞股蓝是一种健康的保健茶,绞股蓝具有一定的药用价值,常用它泡水饮用,不但可以清理血管内多余的脂肪和垃圾,还能有效的抑制血压的升高。
苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,苦丁茶可以起到清理血管内毒素的作用,养护血管,让血管更加健康,血管健康了,血压自然也就降了。
玉米须是生活中常见的,很多人都把它当作垃圾扔掉,其实它却有着很好的药用价值,玉米须味甘性平。作玉米须泡水饮用,不仅有利尿、降尿酸的作用,还能有效的调节血压,预防心脑血管病。
罗布麻茶是生长在野外的一种杂草,用罗布麻泡茶是比较养生的茶饮,适合高血压患者饮用,罗布麻茶中含有鞣质、类似于维生素P,这些物质能够增强血管的弹性,降低血清中的胆固醇,从而起到抑制血压升高的作用。