人的脖子是人体中的一个关键部位，它不仅仅关乎着人们的外在形象，同时人的脖子处也分布着很多重要的生理器官，对人体的健康起着重要的维护作用，而甲状腺就是这些众多器官中的一种，它在人身体中的主要作用就是分泌甲状腺素，而甲状腺素则不仅仅会对人体中的内分泌有着极大的影响，更是会对人的心率以及代谢有着很大的关系。
然而说起甲状腺健康，就不得不提的是，现如今伴随着人们生活方式和饮食方式的改变，越来越多人开始出现甲状腺结节的症状，而这种病症不仅仅会导致人们出现大脖子的表现，更是会影响人身体内部的生理机制，由此会危害人们的身体健康。
甲状腺结节是小病？4物坚持早晚吃，结节慢慢变小、消失
1、常吃鱼鳔
研究发现，鱼鳔中含有大量的胶原蛋白和钙磷元素等，人们经常吃不仅能补充身体所需的营养，更是能改善甲状腺结节患者的病症，通常情况下，甲状腺结节患者会因为肿物而感到脖子处有撕扯感，而常吃鱼鳔便缓解这种撕扯感。
2、常吃醋
生活中很多不喜酸食的人会拒绝吃醋这种食物，对对于甲状腺结节患者来说，经常食用醋也能起到软化结节的作用，一方面会减少结节的压迫感，而另一方面则能使得结节慢慢变小。
3、常吃冬瓜
冬瓜是一种物美价廉的蔬菜，它对人的身体有这很高的营养，其中不仅含有大量的微量元素以及维生素等，人们常吃更是能起到消炎利尿的作用，由此能缓解甲状腺局部的炎症，使得结节慢慢变小。
4、常食海带
海带可以说是甲状腺疾病的得克星，一些老年人的大脖子病，就是缺乏碘造成的，而海带的含碘量非常高，经常食用，不仅缓解甲状腺疾病还可以预防甲状腺结节的发生，从根本上杜绝此病。不妨经常吃一些，营养又不失保健养生功效。
