随着经济的快速发展,我们的社会逐渐进入了信息社会。互联网接入已成为人们日常的重要行为。不管是工作还是学习网络已经成为每个人每天都接触的东西,而网络的具现终端,电脑、手机则是我们现在要面对的,然而这些多少都有辐射的产生,对于白癜风患者,如何避免手机、电脑对身体的伤害?
1、避免长时间连续操作电脑。在休息中注意最合适的姿势。眼睛和屏幕之间的距离应为40~50厘米,以便眼睛向下看或在屏幕上略微向下看。
2、保持良好的工作环境,如温度舒适,空气清新。
3、机房灯光应适当,不能太亮或太暗,避免直接照射在屏幕上并干扰光线。工作室应保持干燥通风。
4、电脑屏幕表面有很多静电,其累积的灰尘可以转移到脸部和手部皮肤外露,长时间,容易出现皮疹,色素沉着,甚至引起皮肤病变等等。
5、注意补充营养,电脑操作员在屏幕前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内的维生素A和蛋白质。在茶中多喝茶,茶多酚和其他活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。
电脑和手机屏幕对白癜风患者都是有辐射影响的,长时间的使用必然对病情有影响,白癜风患者在非工作期间要适当远离这些。