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女人不能天天熬夜 建议改掉睡前的这几个坏习惯

时间:2021-07-12 01:01:32

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女人不能天天熬夜 建议改掉睡前的这几个坏习惯

在平常的生活中变美是女人们一生追求的事情。每个人都希望自己的肌肤细腻光滑,洁白无瑕,但是能够拥有这样的好皮肤一定要有好的护肤习惯。现在很多人的习惯都是错误的,所以导致了肌肤暗淡无光皱纹严重的现象。想要重新打造素颜美肌,一定要改掉下面这些坏习惯。

一,睡前不涂护肤品。

晚上11点到早上五点,这段期间是细胞繁殖最快的时间段,也是护肤品吸收最好的时间段,如果这段时间好好地去使用护肤品,使用一些眼霜,面霜,精华会让我们的肌肤越来越好。当然一定要适合自己的护肤品,不要选择不适合自己的,盲目跟风就不好了。

二,睡前喝水。

很多人都觉得睡前喝点水对身体好,其实这样是最不好的,因为晚上身体水分聚集在肌肤底层,喝了水皮肤会扩张,导致眼睛浮肿,时间久了会变成永久性眼袋。建议大家睡前使用一些热敷工具来恢复一下眼睛。

三,睡前玩手机。

手机是现代人不可离手的产品。空闲时间刷一刷朋友圈,社交圈几乎是连洗澡都带着手机。因为手机的辐射对人体的伤害是非常大的,尤其是距离面部比较近的时候会直接影响到皮肤。所以建议大家睡前不要再玩儿手机了,也不要再因为手机熬夜了。

四,日霜当晚霜用。

很多人为了省钱都是日霜,晚霜混合使用的,这种方法是不可取的,因为日霜晚霜的功效不同。日霜是保证白天锁水防晒的晚霜,是给肌肤补充营养的这两个颠倒或者混合使用的话,皮肤很容易出问题。

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