200字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
200字范文 > 茄子超好吃做法 不红烧不过油 凉爽开胃 夏天吃健康又营养

茄子超好吃做法 不红烧不过油 凉爽开胃 夏天吃健康又营养

时间:2019-10-29 10:38:12

相关推荐

茄子超好吃做法 不红烧不过油 凉爽开胃 夏天吃健康又营养

夏天来了,凉拌菜的季节到了。吃饭的时候总想着吃点可口的凉菜,今天呢就给大家分享一个凉拌茄子的做法,色泽漂亮鲜香开胃。很好的下饭菜。天气热的时候吃正合适,健康又营养。

我们在对茄子凉拌的时候,首先得对茄子先蒸制一下,蒸熟了才可以在拌。但是大家发没发现一个问题,就是茄子上锅蒸出来以后,颜色发黄,茄子肉发灰,这个和新鲜茄子的颜色一点都不样,拌出来的茄子严重影响食欲和美观。

我以前在做凉拌茄子的时候,蒸出来的茄子也都是外皮颜色发黄,茄子肉发灰的,自己也不知是怎么回事,后来问了一位大厨,告诉了我一个小窍门。就是我们在把茄子切成条以后,先别着急上锅蒸,先放在水里浸泡一下,然后加入一些白醋,这样茄子蒸出来颜色不黄,茄子肉也不发灰,颜色好看,凉拌出来味道也是特别的鲜香。喜欢吃凉拌茄子的朋友,跟着我来看下它的具体制作方法吧!

茄子超好吃做法,不红烧不过油,凉爽开胃,夏天吃健康又营养

【准备食材】:茄子,白醋,大蒜,小米辣,小葱,盐,白糖,油,生抽,香醋

【制作方法】:

凉拌茄子要选新鲜的嫩茄子,新鲜的嫩茄子颜色饱满,在茄子的根部的部分,白色越多,这样的茄子就越嫩。首先把茄子清洗干净,然后掰掉茄子根部,

在把茄子一分为2,然后从中间切开,切好后放入清水里,加入少许的白醋浸泡几分钟,这样做出来的茄子颜色好看,而且还不发黑,这个时候我们准备点大蒜拍扁切成末,小米辣切成圈,小葱切成葱花。

锅中倒入清水烧开之后,然后把浸泡好的茄子捞出装入盘中,放入蒸笼中,盖上盖子蒸制5分钟左右,茄子蒸熟后取出放凉,放凉以后用手把茄子撕成条状,这样拌制的时候容易入味。如果茄子水分比较多,可以先挤出水分。

茄子撕好以后,加入蒜末,小米辣,葱末。加入少量的食盐,一点白糖提鲜。锅中倒入食用油,油热以后,将热油浇在茄子的上面,热油分2次到3次浇到茄子上面,这样能更好的激发出香味。加入一些生抽,一点点香醋调味。然后搅拌均匀就可以食用了,一道鲜香味美的凉拌茄子就做好了,夏天没有胃口吃这个菜最合适不过了,不炒不过油,既美味又健康。

小贴士

1.挑选茄子时,新鲜的嫩茄子颜色饱满,茄子的根部,白色越多,茄子越嫩

2.茄子放在清水中浸泡加入一些白醋,做出来的茄子颜色好看而且还不发黑。

以上就是凉拌茄子的方法。茄子这样做,酸辣鲜香。凉爽开胃。学会这个方法,谁都可以做出美味的凉拌茄子。喜欢的朋友可以先收藏,有时间的情况下可以试试做一做,好做又好吃。今天的美食方法就分享到这里,希望大家喜欢

感谢大家的阅读,你的阅读是对小编的鼓励,如果觉得文章还不错的话,小手轻移点一下右下角,点“ 在 看 ”,谢谢对小编的支持,小编一定每天给你们带来更多有用的资讯。

点击【在看】有惊喜

图文来自网络,如有侵权请联系删除。

小编推荐:

厨师长教你:“红烧豆腐”的正宗做法,这个味道很巴适,赶快收藏

韭菜炒鸡蛋:酒店大厨教你一招,炒出的鸡蛋又嫩又滑,韭菜翠绿

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。