牛奶是种含有丰富营养的饮品，很多家庭都会放一些，尤其是那些有小孩的家庭。人们普遍认为喝牛奶有助于长高，但也有人认为，牛奶的作用微乎其微，不喝也没关系。
李老师是学校5年级一个班的班主任，班上两个女孩吸引了她的注意。两个孩子一个叫星星一个叫小彤，星星每天早上都会带一盒牛奶来学校喝，小彤却没带。一年后，一次课外活动上，隔壁班的老师过来惊讶地说“你们班那个星星，怎么一年的时间长这么高了？”。
李老师这才发现，星星何止是在一年内长高了不少，体质好像也增强了。一年前小彤比星星高出半个头，可一年过去，星星的身高反倒比小彤高了一点，跑跑跳跳的也没见累。两个小朋友平时在学校的体育课上一起玩，运动量差不多，难不成是每天一盒的牛奶起了作用？
孩子天天喝牛奶，对身体有这些好处
1、富含钙质，促进骨骼发育
现在市面上的零食很多，许多都是没什么营养的，但嘴馋的宝宝们又爱吃。坚持喝牛奶可以弥补营养的不足，有助于孩子养成健康饮食的习惯，牛奶中富含的钙质能够促进骨骼发育，为孩子长高提供充足的能量。
2、提高孩子免疫力
孩子们天性爱玩爱闹，但抵抗力却比较弱，身体尚未发育完全的他们，经常会患上一些小伤小病。虽然吃药可以解决问题，但吃多了对身体不好，还会产生抗体，所以提升免疫力、做好预防这道关卡就非常重要了，牛奶中含有的营养物质可以帮忙。
这2种情况，宝宝不能喝牛奶
1、1岁以内的宝宝
这个时期的宝宝最好还是喝母乳，牛奶中的盐分比母乳和奶粉都要高，会对宝宝的身体产生负担；加上牛奶没有母乳那么好吸收，1岁以下的宝宝长期喝的话，会影响消化和身体的发育。
2、对牛奶过敏
宝宝对牛奶过敏的情况主要有：乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏。如果是前一种情况，可以改喝酸奶；如果是后一种情况，可以先喝几个月的氨基酸配方奶粉，再慢慢换成深度水解奶粉，最后再尝试部分水解奶粉。
有这两种情况的宝宝喝牛奶，会出现腹泻的情况，由于羊奶和牛奶的交叉过敏率非常高，也不建议用羊奶代替牛奶。
坚持喝牛奶对孩子的成长有很大好处，不过也不能盲目给孩子食用，宝爸宝妈们切勿太过心急。
