暑假里补充营养，给孩子准备四种食物，强健血管，有助健康成长
推荐孩子们食用香瓜 香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。合理搭配，科学饮食。
推荐食用扁豆 扁豆中含锌量很高，锌能有效促进机体的生长发育，还能增强造血功能。喜欢可以分享给身边的人。
天气变凉爽了，推荐食用柚子 由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，因此每天在饭前吃半个柚子，能够起到非常好的减肥作用。喜欢可以分享给身边的人。
推荐食用菊苣 菊苣是一种可以入药的特色植物，它味微苦，咸，性质寒凉，清热解毒和利尿消肿是它的重要功效，平时可以用于人类黄疸和湿热以及肾炎水肿等不良疾病的治疗，治疗时用量多在三到九克之间，以煎汤服用为主。不过要记得合理搭配哦。
