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在我的妈妈群里，有一个30岁的新妈妈，自己生完孩子刚刚1年多，发现老公回家次数越来越少，开始很少履行义务。当时生孩子的时候，自己就有这方面的担心，想要剖腹产，最后拗不过家人，只能选择顺产。早知道顺产会是这样，说什么也会坚持到底的。
谁知道这一句话，让群里炸了锅。越来越多的妈妈加入了讨论，都在抱怨产后老公变得不再体贴了。
其实被老公嫌弃的原因很多，例如身材走样、容貌变差、母乳味道、分娩阴影都有可能，不能都归结为顺产。因为有一组调查数据显示，只有四分之一的女性产后发生了松弛，四分之三的夫妻表示没有变化。
顺产后老公嫌弃的原因
1、心理阴影
分娩的时候，有的老公会进产房陪产，或者产后护理见过创口，导致心理有了阴影。产后一直没有恢复，始终提不起兴趣。
2、身材变形
孕妇产后体型变化比较大，尤其是一身的赘肉。即使很注意身材保养，也很难在短时间恢复孕前身材。
3、脸部皮肤变差
孕期受到胎儿的影响，很多妈妈面部发黄，长出雀斑，这种容貌的改变，让男人一时难以接受。
4、母乳味道
哺乳期的妈妈身体有一种母乳的味道，很多人无法接受，所以就会据而远之。另外很多夫妻担心会惊扰到宝宝，所以就渐渐稀少了。
如何避免出现这种情况呢？
1、孕期使用束腹带
孕期尤其是孕后期，建议孕妈可以使用束腹带，这样可以减少胎儿给盆腔的压力，减少产道变形，有利于产后尽快恢复。
2、计划减肥
很多妈妈产后就急着恢复身材，尝试各种减肥方法。体重快速下降，导致产道肌肉和水分快速减少，也是产后松弛、干涩的主要原因。
3、坚持运动
有运动喜欢的女性，无论是在孕前还是产后，阴道肌肉的弹性都会比不运动的好很多，甚至了到绝经期，还保持很好的弹性。
4、凯格尔运动
这个运动非常简单，不受场地和时间的限制，动作类似瑜伽的桥式。
1、妈妈平台在地面，双手放在身体两侧。
2、屈膝，臀部用力向上抬起，臀部收紧，坚持15秒。
3、慢慢放下。
