经常听到一句话，叫做“一胖毁所有”：纵使你皮肤再白，个头再高，一旦身上的肉堆起来，美感瞬间全无。
人家个高瘦的叫型男，靓女，个高的胖子就只有一个称呼——“肉墙”。
其实，肥胖毁的不仅仅是美感，对于身体的健康也会造成威胁。
肥胖最伤五个器官
1、肥胖伤心
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏自然做功量大。一旦心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之就会诱发高血压。
而且肥胖者脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
2、肥胖伤肠道
肥胖人群有着不健康的饮食习惯，平时喜欢吃大鱼大肉，油腻的食物。而这种加工和腌渍的肉类摄入过量，容易造成该肠道长息肉，这是一种早期结肠癌的症状。
另一方面，肥胖者体内胰岛素和相关生长因子水平通常过高，而根据研究显示，肠癌发病率与胰岛素生长因子之间呈惊人的正比例关联。
3、肥胖伤脑
肥胖者最大的问题就是容易造成供氧不足，而随之身体的各个部位都会受到损害，特别是大脑。
研究发现，一般超重者的脑组织比正常人少4%，而且容易发生“夺氧”现象，供养不足造成大脑早衰。
4、肥胖伤皮肤
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。
肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。受脂肪过多的影响，肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症，即色素沉着，增厚粗糙。
肥胖者的静脉功能由于脂肪堵塞发生退化现象，稍微作息不规律就容易长痘，暗黄，泛油，造成瘀滞性皮炎，皮肤红肿发炎等。
5、肥胖伤肺
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。
减肥，现在开始也不晚！
减肥瘦身从食康普大餐粉开始
为什么叫康普大餐 粉?
康普沙棘大餐，萃取最具生命力的植物——沙棘，并将沙棘中428种纯天然活性营养物质与81种来自最纯净的青藏高原天然食材科学配比，将营养物质的天然与活性发挥到最佳效果。如果把82种食材摆在桌上的话，可以摆出一个长街宴！
康普沙棘大餐是藏医与中医的养生经典的生活再现。《四部医典》——藏医药领域最经典的名着，“论述本”十一章“疾病特征”中对三因（“隆”、“赤巴”、“培根”）增盛、损耗、紊乱的外在表现或自觉症状有着详细的描述，包含了现代所说的“亚健康”、“肥胖”、“三高”等。通过这些特征或自觉症状的信息不仅能确认体内的某些病变，更能够显示出亚健康状态的一种信号，暗示体内可能会发生一些病变或不平衡状态。藏医把人体的生理功能概括为“隆”（指气、风）、“赤巴”（指火）、“培根”（指粘液）三大因素，三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。这与中医《黄帝内经》阴阳、五行、气血津液、五脏六腑有着高度的相似。都是在力求人与自然的和谐统一，恢复人体的平衡从而达到健康。康普生物科技与康普院士工作站在藏医与中医的理论基础上，运用现代科技手段，按照人体必需的营养与能量进行科学配比，涵盖7大类几百种营养物质，全面均衡调节身体体质。
沙棘大餐的三个“最”是什么？
最具生命力的植物——高原野生生态有机沙棘
沙棘极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热，在地球上存活了两亿年之久，经历了零上50℃、零下60℃的“冰与火”的双重洗礼。中国野生沙棘资源占世界沙棘资源的90%以上，品质绝对上乘。康普高原野生生态有机沙棘体内积蓄了428种人体所需的天然活性物质与能量，能激活人体内部的“棘活力”，调节人体健康。
最纯净的高原土壤孕育出的最纯净天然有机食材
青藏高原，中国最大、世界海拔最高的高原。在这里，世界屋脊上生态环境最奇特、生物资源最丰富的自然资源宝库，为康普沙棘大餐提供了81种高原纯净天然有机食材，与沙棘完美融合。
最精纯的科学萃取——世界领先的精准萃取
为了将食材中的功能营养成分充分释放与沙棘形成完美有机融合，康普运用世界领先的精准萃取设备和工艺，科学萃取，实现了“一小袋的一大代”进步，15克的小小身体装下了远远大于满满一桌大餐的营养。
康普沙棘大餐有什么作用？
1、排毒美颜
2、脱脂减肥
3、补充营养
4、提升免疫
5、抵抗氧化
6、调理肠胃
7、平衡酸碱
8、提升活力，远离亚健康
康普沙棘大餐适合什么样的人群饮用？
1、瘦身爱美人群
2、脱脂减肥人群
3、营养缺失人群
4、亚健康人群
5、免疫低下人群
怎样吃，怎么吃效果最好？
1、普通减肥的朋友(不是很肥胖的人)
想减肥的朋友，前3～7天，晚上代餐，每次2～3包，坚决不吃宵夜，杜绝肉类、动物内脏。
早上适当吃素餐，七分饱。
坚持7天后，效果还可以，继续吃。一周后，如果嫌效果不明显，可进入3～7天换食。
前3天换食，早、中、晚三餐，每次2～3包大餐粉。坚决控制不吃其他任何东西，一粒瓜子都不要吃。
3天后明显，复食(复食注意事项在后面详细说明)。
3天后效果不明显，还可以坚持4～7天换食(最长10天换食)。大量喝茶水，7天内，每天3～5餐大餐粉。
2、重要主题：超重的朋友
不论体重多少，超过200斤的都是超重的。超重的朋友，必须快速的让自己减轻体重，才能快速的进入健康状态。
前期7天，由早、中正常饮食，坚决控制不吃大鱼大肉、动物内脏。
晚上代餐，3～7包，不吃其他任何东西。
一周后，身体没有不舒服的现象，进入七天换食，坚决不吃其他任何食物，多喝茶水或茯茶。。
一天吃3～5餐大餐粉，每餐2～3包。饿的话，可以一天吃8～16～20包大餐粉，都没问题。
注：只吃一周换食，不管减多少，必须停下来，复食。
一个月的时间里，最多可以进行两次的七天换食，复食十天或半个月以后，又可以进行第二次换食。
如果身体没有出现任何不适状态，换食可以从3天到21天。
目前的经验来看，以七天为一个周期，再过十天或半个月后，进入第二次的七天换食。
加籽油、果油、钙，修复身体机能，紧致皮肤。
如果身体有不适的状态，停下来，缓一段时间。
有心脏病、高血压的，不吃果油，吃籽油，2天一瓶，钙，20粒每天。另外，特殊病症的，按个案处理。
超重的朋友，换食～复食～换食～复食，反复几次下来，体重达到理想效果，再进入正常饮食状态。(可能对大鱼大肉不再感兴趣)
复食时，可以煲些瘦肉汤。千万不要肥肉，不要吃大鱼大肉！
3、复食注意事项
1、3～7天换食，进入复食状态的话，要明白，肠胃壁、脏器清洁到了一定程度，肠胃壁比较娇嫩，它吸收营养的面积大了，这时，千万不要吃大鱼大肉，否则对身体造成更大的伤害。
2、控制不吃辛辣、刺激性、冷、坚硬的食物，喝常温的茶水，只能吃流质食物，比较软的食物。喝大米粥、小米粥，软的食物，青菜，软的蔬果，如火龙果，香蕉等。
换食3天，一天内，只吃流质食物，软性的蔬果。
换食7天，必须在3天内，只能吃流质食物，软性蔬果。第四天开始，适当的吃肉汤来满足口感。
给自己耐心、毅力，不要再去吃大鱼大肉。
让我们汇聚善的力量，发扬自强不息的沙棘精神，赋予地球更多的绿色，提升人类生命的品质！
让天更蓝.让地更绿.让水更清.让生命更精彩.
关注我们关注健康！你给沙棘一个机会 它还你一个健康的身体！
