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肠癌的发病率猖獗，发病率以每年2％的速度递增，发病率越来越年轻。
早期发现肠癌尤为重要。
早期肠癌，5年生存率超过80％，中期肠癌，5年生存率70％，晚期肠癌，5年生存率低至50％。
然而，在生活中，过多的肠癌会“拖累”到中后期。
在医院的走廊里，医生心情不好，非常沮丧。
我刚刚接管了一名22岁的女孩，她已经处于肠癌晚期，已经转移并失去了手术的机会。
年轻女孩都是因为他们的“心脏”和一点点“拖累”而无法治愈。
在生活中，这么年轻，有太多.
潇潇（化名），22岁，已患有便秘很长一段时间。他还患上了痔疮。
然而，最近，肖晓发现便便的血液状况发生了变化。它曾经是鲜红色，现在它是黑色和红色，它仍然是粘性的。
起初，我没有想太多。但是，我最近开始腹泻，有时便秘，有时会拉肚子，折腾潇潇就够了，于是我来看医生。
它不被认为是肠癌的晚期，已经发生了变化，不再需要手术了。
潇潇一时间是不可接受的。我没想到我还年轻，我的生活也结束了。
我责备自己。这是几年。我一直无视人体的不适。我觉得我年轻，不会有大问题。这拖延到了目前的状况。
提醒：肠癌与痔疮和便血不同
肠癌的便血如下：
持续性，慢性粘液出血，暗红色血液，通常与粪便混合。
通常，或改变排便习惯，有时只有一些血液，或粘液，没有粪便。
痔疮和便血，常见：
它是鲜红色的血液，不与粪便混合，但附着在粪便块的表面。
或者，大便前后血液滴，严重喷洒，更常发生在便秘中。
肠癌的发病率是隐藏的，这些“信号”是结肠癌给你一个“提醒”
1，便血，血液呈暗红色，且有脓液，可能是肠癌，请及早检查医生。
2，排便次数增多，屁增加，腹痛次数增多，警惕是肠癌。
3，食欲不振，停滞，肠道病变，会影响食欲，人的体重也会迅速下降。
4，大便异常特征，大便条变细，或扁条，沟状，细条等。
保护肠道，预防癌症，并尝试做这些事情：
1，饮茶，防便秘，肠道毒性
便秘可导致体内有毒物质及时排出，引起内分泌紊乱并直接伤害肠道。
多喝水，它可以润滑肠道，促进排毒。饮用水时，加入一些对肠道有毒的小植物，一起喝茶。效果更好。
咖啡草根茶，浸泡在水中，可以痰毒，调整菌群，改善便秘。
使用咖啡根和茎，洗净，切成段，烘烤成茶，沥干和饮用，并保护肠道。这是非常有益的。
咖啡根和茎具有很高的药用价值，对改善肠道环境和促进粪便排泄非常有帮助。
相关研究表明，咖啡根含有丰富的菊粉，一种可溶性膳食纤维，有利于维持肠道，调节肠道菌群和改善肠炎。
其他研究表明，提取物可以促进有益菌的数量，抑制有害细菌的生长，从而改善肠道的微环境。
同时，它还可以解毒肠道，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便停留在肠道的时间，促进排泄粪便，增加排便量，预防和改善便秘。
2，用素食成分，少吃红肉
牡蛎多吃，蔬菜少吃，也是现代人类肠道癌高发的原因之一。
研究表明，日食中100克红肉，肠癌的风险增加了17％，吃了30克加工肉，患肠癌的几率增加了10％。
其他研究指出，每天吃五份水果和蔬菜可将患癌症的风险降低20％。
因此，在生活中，我们必须注意素食者和暴食者的结合。
多吃新鲜蔬菜，水果，多吃粗粮。
每天一公斤蔬菜，半斤水果，1/3的细粒被谷物和粗粮取代。
在饮食方面，每10克纤维，结肠癌的风险可降低10％。
3，坐很快，更多活动
久坐不动，导致肠道蠕动减弱，肠道代谢产物易于停留在肠道内，久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，破坏肠道健康。
此外，长期久坐，免疫力下降，可导致神经功能的内脏调节减少，胃肠道调节异常，肠壁蠕动减慢，危及肠道健康。
另外，久坐不动，很容易导致肥胖，肥胖会加重消化道负担，阻碍正常消化，而脂肪代谢物最终会转化为致癌物质。
一项研究表明，经常运动的人患肠息肉的风险降低16％，发生更大的息肉或癌性息肉的风险降低30％。
所以，为了保护肠子，你必须改变久坐的习惯并加强锻炼。
4，三个小动作，改善肠道蠕动
用静脉敲击
一方的肉可以改善身体的排毒能力，缓解便秘的症状;
揉腹部
两个手掌重叠并扣在肚脐上。用力按顺时针方向按揉，力应穿透腹腔。
按下腰骶部
坐在床上，将手和手指放在一起，将手掌贴在腰骶部的同一侧区域。将其上下推几次，直到腰骶部发热。
以上3个小动作可以交叉，每次按摩约20分钟，这有助于改善肠道蠕动，保持肠道健康。 5，多检查，抗肠癌
建议，40岁以后，每年做一次大便潜血试验，每5 - 做一次结肠镜检查。
特别是超重，经常腹泻，连续超过3个月的人。
许多人吃高脂肪，高热量的食物，生活不规律，吸烟，酗酒，熬夜，情绪不稳定。
这些人是肠癌的高危人群，我们必须注意肠癌的检查。
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