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很多地方的人都爱喝茶，尤其是绿茶，绿茶常被誉为“国饮”，而且绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益，所以老年人喝绿茶对身体很有益处！
桑葚是桑树的果实，被称为“民间圣果”，桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，对心血管疾病有很大的改善作用！
三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度，从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络。
黑蒜大家都知道，具有强效的杀菌消炎作用，它还有一个别称叫“血管清道夫”，能有效预防血管壁内沉积，起到预防心血管疾病的作用，常吃对身体有益处！
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