茄子别再红烧了,这样做不用一滴水,比肉还好吃,味道太香了!软绵的茄子好吃,之前为了保持鲜艳的颜色,大多用炸的,但炸的茄子很油,后来就都改用电子锅来煮茄子,现在发现用微波炉料理茄子更方便,而且外皮的颜色也不会变的很难看,茄子软绵鲜甜好吃,利用微波的时间就可以炒酱汁,酱汁不想炒过当然也可以,好快的一道料理,我五分钟就可上菜耶!
用微波炉烤茄子
材料: 茄子1条(约200g)、蒜2瓣 姜末1tsp、辣椒1条、葱花
调味料: 酱油膏1Tbsp、糖1/2tsp(可不加)
做法:
1. 茄子放在可微波的盘子。
2. 微波2分半,要加热到茄子摸起来软软的,微波炉输出功率都不一样,自己视情况调整时间。(原先我按了三分钟,没想到2分半时,听到崩一声,茄子加热太久爆裂,所以不用按太久,如不够再继续微波,微波炉输出功率都不一样,我家的较高,所以我只加热2分半就熟了,微波炉输出功率较低的可能需要双倍的时间。)
3. 茄子熟后切开。
4. 蒜末、姜末炒香。
5. 加入调味料炒香。
6. 加入辣椒末稍拌就熄火。
7. 炒好的酱汁淋在茄子上,再微波1分钟。
8. 取出撒上葱花,再微波10秒。(这步骤不做也可以)
9. 茄子很软绵,不油腻又好吃。