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今日推荐茶树菇美食:下饭解馋 美味健康又营养 家人吃得很开心

时间:2023-02-27 00:38:36

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今日推荐茶树菇美食:下饭解馋 美味健康又营养 家人吃得很开心

新鲜茶树菇

干茶树菇

干锅茶树菇

特点:口味浓郁、鲜香适口

食材:茶树菇、五花肉、姜葱蒜、洋葱、杭椒、小米椒、豆瓣酱、花椒、干辣椒、料酒、盐鸡精、白糖

做法

茶树菇去根洗净切成小段,焯水沥干备用。五花肉切丝,葱、姜、蒜切片,洋葱切丝,杭椒、小米椒切菱形。热锅下油,放入五花肉中火煸出油。再加入豆瓣酱、花椒、干辣椒、洋葱、葱、姜、蒜、杭椒、小米椒炒香,倒入料酒。最后加入焯好的茶树菇、盐、鸡精、白糖,中火翻匀,煸2-3分钟出锅。

茶树菇烧鸡翅

香味浓郁,健康营养

食材:干茶树菇、鸡翅、葱姜蒜、生抽、老抽、白糖、鸡精、花椒粉

做法

干茶树菇泡发,切去根部。鸡翅洗净剁块,葱白切段,姜蒜切片,葱绿切末。炒锅下油烧热,爆香葱白和姜蒜片。倒入鸡翅不停的翻炒至外面略微变色。淋入适当的生抽,再加入一点老抽上色,调入少许白糖,翻炒至上色。倒入茶树菇,翻炒均匀,加清水没过食材就行了。大火煮开,转中小火煮至汤汁快收干,鸡翅就熟透。加入适量花椒粉、鸡精并撒入葱花,翻匀后出锅。

牛肉丝炒茶树菇

简单易学,美味可口

食材:茶树菇、牛肉、料酒、老抽、淀粉、姜葱蒜、小米椒、白糖、鸡精、花椒粉

做法

茶树菇去老根,洗净备用。牛肉洗净切丝,放入碗中加盐、料酒、老抽、食用油、淀粉,拌匀腌制十分钟。生姜蒜切碎,小米辣切小段,葱切段备用。起锅放油,油七成热放入牛肉丝不停翻炒至变色。放入生姜、蒜、小米辣炒出香味。再倒入茶树菇,炒至变软。加老抽、生抽、盐、糖,翻炒入味。撒上鸡精、花椒粉、葱段炒匀即可。

茶树菇烧凤爪

咸鲜、营养

食材:茶树菇、青椒、姜葱、料酒、醋、生抽、蚝油、白糖、鸡精

做法

茶树菇摘去根部,洗净切成小段,青椒洗净切丝,备用。锅内热油,放入葱姜爆香。将洗净剁去爪尖的凤爪倒入锅中翻炒。锅内倒入适量的料酒,少许醋,祛除腥味。翻炒几分钟,再加入生抽翻匀,加上清水没过鸡爪即可,盖上锅盖中火焖。(中途要查看翻炒,防止凤爪糊锅。)焖至还剩少量汤汁鸡爪软烂时,倒入茶树菇倒入翻炒均匀,加入蚝油,再焖一会儿。倒入青椒丝,并加入白糖翻炒均匀。汤汁快收干的时候,调入鸡精拌匀,即可关火装盘。

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