尿酸高有多恐怖?能致死!
媒体曾报道过一个极端的例子:42岁的北京服装店老板尹先生,曾因尿酸过高住院,而且吃了很多药。但平时生活依然酒肉不断,直到有一天喝醉后,身体开始疼痛难忍,不久即不省人事,妻子打120把他送到医院后,医生一检查,发现尹先生尿酸高达630μmol/L!(在临床上, 男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmol/L。)
更严重的是,他的肾脏功能急剧下降,并发高钾血症、脑水肿,最后多个器官完全衰竭,不幸离世。
高尿酸,正成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。一个不容乐观的事实是:我国成人高尿酸血症患病率超过20%,保守估计已有1.2亿高尿酸血症患者,并且发病率逐年上升。
尿酸过高的危害
广东省药学会成员、深圳市第二人民医院医生彭菲曾撰文指出,如果人体内尿酸过高,不但可引起痛风性关节炎,还可致痛风性肾病、尿酸结石甚至尿毒症;加重动脉粥样硬化、高血压、冠心病;诱发或加重糖尿病。
高尿酸患者,要小心早期3处"异常"
1、早起无尿或少尿
如果出现早起后无尿或尿少的情况时,就要警惕是尿酸引起的尿路阻塞,以及急性肾衰竭。
2、尿异黄、有泡沫
肾脏发生病变,无法分解尿酸中胆红色素,便造成尿液呈深黄色或是浓茶色,出现尿异常、有泡沫的情况,此时要警惕肾脏病变。
3、身体出现水肿
如果长期处于尿酸高的状态,会影响人体代谢器官的正常代谢,进而出现水肿现象。
如何远离高尿酸?
高尿酸受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯等有关。
虽然只有10%的高尿酸患者最后转化成痛风,但痛风的防治方法对高尿酸患者同样适用。
根据《中国痛风诊疗指南》,要想远离高尿酸,就要做到以下10条——
(1) 限酒;
(2) 减少高嘌呤食物的摄入;
(3) 防止剧烈运动或突然受凉;
(4) 减少富含果糖饮料的摄入;
(5) 大量饮水(每日2 000 ml以上);
(6) 控制体重;
(7) 增加新鲜蔬菜的摄入;
(8) 规律饮食和作息;
(9) 规律运动;
(10 )禁烟。
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