日本小说家林真理子在最时髦的变美专栏合集《美女入门》中说：不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。
女人一过30，各种问题随之而来，皮肤松弛、毛孔粗大、脸上斑点越来越多...尝试了很多方式都没用，医生说我内分泌失调了。相由心生，体内不好，肌肤怎么会好呢。幸运的是...
两个月前闺蜜偷偷告诉我，其实逆龄并不难，这其中的奥秘就藏在一碗小小的桃胶之中。据说它有美容养颜、滋阴冻龄、祛斑点痘痘、降血糖血脂、强身健体、补脑益智等多种好处。不止适合女性，老人吃对身体也很有好处。
桃胶究竟有多好
《美丽俏佳人》中早就称赞过桃胶是我们平民的燕窝。
《亲爱的客栈》中阚清子的冻龄补品就是桃胶。
可能有些人对桃胶还一知半解，它是何方神圣，有什么作用？我自己在食用两个月后，皮肤又回到了年轻光滑的状态，其实很多人总顾着往脸上涂涂抹抹，却忽略了真正让人变美还是得靠内调。
桃胶是什么
桃胶是桃树受伤后，为了愈合伤口而分泌的一种营养物质，由此它也得到一个很好听的名字 ——“桃花泪”。
桃胶闪着琥珀色的光，半透明，有弹性，像果冻，让人看了充满食欲。
桃胶的功效
吃完桃胶你会发现，
皮肤，皱纹眼袋明显减少了，
痘痘粉刺和黑头明显的消失了，
经期更准时了，摆脱痛经了，
以前经常尿频的症状也消失了。
除此之外，它还有下面这些好处：
养颜嫩肤
一碗桃胶胜过十张面膜，这话一点也不夸张。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用都具有出色的美容功效。桃胶能很好地清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原还有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，使气色红润哦~
润肠通便
桃胶是补品，常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。
预防多种疾病
桃胶含有丰富的单糖聚合体和不饱和脂肪酸，能预防高血糖和高血脂，加快体内脂肪酸代谢，还能在一定范围内稳定血糖指数，预防血脂升高。并且还能强身健体。
去哪里买到好桃胶
说起桃胶就不得不说云南的野生桃胶了，云南常见药用植物资源共31科90属172种，一些名贵的药物例如当归，岩白菜等都有。
在云南天然原生态地区，所产出的桃胶更是珍贵无比，这是一种来自大自然的天然植物，不经过人工加工，不经过其他的污染。
毕竟是吃进身体里的东西，所以大家购买桃胶的时候千万要注意，一定要买正宗饱满的云南桃胶。土生土长的云南女孩—红英，家里采摘桃胶已经好几十年了，从祖爷爷那一代就开始了。因为生在桃胶之家，家里也经常吃桃胶。所以皮肤光滑细嫩，看上去比同龄人年轻许多。
那段时间，我因生活工作压力大，变得很疲劳憔悴，在红英的推荐下，我吃上了她们家的手工桃胶，没想到效果出奇地好，吃了不到半个月，我发现自己的皮肤光滑且提亮了许多，脸上的皱纹变淡了，气色也好了，素颜都能够自信出门了。
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她手上的桃胶是从山上直接采摘下来的，没有经过处理的，没有固定的形态和大小。有人问我，为什么卖桃胶的人千千万万，偏偏只认准红英一家呢？
除了被红英的细心和贴心感动到，还和她们实打实的品质有关。
她们家只卖云南野生桃胶，绝不用其他化工原料的松胶以次充好。而且红英家的桃胶货真价实。
桃胶属于红英家里的家族产业，云南大山里交通闭塞，都是靠天吃饭，许多山珍都养在深山少有人知。红英想要把好桃胶推广出去，让更多的人买到新鲜又正宗的云南桃胶，就通过微信做了起来。
每天都有购买的客户，也有新朋友来询问，红英都会耐心讲解，做好的产品同时也让大家吃得更放心更健康。
红英会告诉大家一些关于桃胶的知识，比如：选桃胶还要记得选颗粒大的。以及如何辨别真正的好桃胶等。
粒大的桃胶说明桃树养分充足，其营养价值更高，口感更好，相反，有的桃胶一颗是由好几滴形成的，这说明桃树缺水、养分不足。
红英还教大家如何辨别真假桃胶。
假桃胶是用其他胶掺在桃胶里面出售，比如化工原料的松胶，两者的表相差不多，但松胶放的时间越长越黄，气味更刺鼻，跟桃胶有很大的区别。
吃了红英的桃胶，一段时间后你就会发现：气色变好了，痘痘粉刺减少了，脸上的胶原蛋白也回来了，最后连昂贵的护肤品都不用买了。
人变美了，还省了不少钱，
这笔帐真是太值得了！
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桃胶的做法
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感鲜嫩滑爽。
常吃桃胶可以排毒养颜
（注意：桃胶虽然老少咸宜，但是因其有一定的活血功能，所以孕妇和经期的姑娘不要贪嘴吃哦~）
用桃胶煮糖水，做法多种，常见的做法有：木瓜桃胶羹、桃胶炖奶、红枣银耳桃胶羹等。有的人还把桃胶拿来当烹饪的食材，比如，桃胶排骨汤。我们可以根据个人口感进行创意DIY。
但是只有最科学的吃法，才能将桃胶的功效最大化。如果你实在不懂怎么搭配，可以来咨询我。在我这里你不仅可以买到正宗的云南桃胶，还能得到最营养的搭配方案。
红英家很细心地将野生桃胶、皂角米、雪燕的最佳比例做成小袋的包装，这样搭配能够让桃胶的营养达到最高，你也能够省去搭配的时间，方便又营养。
每次煮桃胶羹的时候，只需拿出1小袋，泡发后就成一大碗，够两个人吃了。
经常吃还可以光滑肌肤，红润脸色，让你看上去年轻不止十岁！
如果你想要单独的雪燕和皂角米，红英家也是有的。红英家的皂角米是上等的滋补佳品。皂角米含有植物性膳食纤维，具有养心通脉、清肝明目和美容的功效。
雪燕是一种很珍贵的补品，具有补水保湿，美容养颜等效果，能够调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。同时还可以减脂润肠，提高人体免疫力。
红英带来的雪燕泡发后晶莹剔透，犹如白雪一般，又有滋补的效果，天然生长，植物燕窝，非常适合人体吸收。
在你四十岁时看起来只有二十岁，五十岁看起来只有三十五岁，重视自己的脸，十年后再遇老友，惊叹：你怎么一点也没变！这时，你会明白：吃对桃胶找对人，是多么幸运的一件事
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