很多家长会疑惑：自己家孩子手软软嫩嫩的，怎么会总是长倒刺呢，每次碰到孩子都很疼，这是不是缺维生素了？
我们先来看看倒刺是什么：
在正常情况下，指甲与皮肤周围的皮肤是光滑紧实的，不存在缝隙，当发生倒刺时，手指甲两侧及下端开始翘起小片的表层皮肤，看起来就像一根根小刺一样，一碰还很疼。
倒刺其实是常见的皮肤损伤，基本上每个人都有过，它并不是什么大问题。但如果处理方式错误，比如直接撕拉倒刺导致牵扯到周围皮肤组合，不仅会疼痛还易造成感染，有引发甲沟炎的风险。
倒刺是如何产生的？
一、摩擦产生
出现倒刺最常见的原因是局部摩擦过多所致。小宝宝活泼爱动，在玩耍时手部不断的受到摩擦，皮肤出现破损后长出倒刺。
二、缺乏维生素或锌元素
孩子比较乖巧安静却依然爱长倒刺，有可能是体内缺乏维生素A、维生素C或锌元素了。当人体缺乏维生素A时，表层皮肤营养不足，就会出现脱皮、干燥、起倒刺等情况。
三、皮肤过于干燥
当人体皮肤过于干燥时，角质层会有裂缝，加上缺乏维生素C导致身体抵抗力下降伤口愈合缓慢，容易出现倒刺。
当发现孩子出现倒刺后，家长应怎么做？
一、用剪刀从根部剪断。出现倒刺后，家长用水浸泡宝宝双手后用剪刀从倒刺根部剪断即可，切忌直接用手撕拉，以免牵扯到周围完整的皮肤。
二、注意保湿。给宝宝涂抹护手霜，保持手部处于滋润的状态，避免过于干燥。平常给宝宝多补充水分、多吃水果蔬菜等。
三、检查是否为缺乏微量元素所致。如果是缺锌引起的倒刺，家长可根据缺乏严重程度选择是食补还是服用补锌口服液。
