爸妈们有没有这样形容过自己的孩子：
“我家孩子不敢跟别的小朋友一起玩”
“我家孩子经常遇到一点小事就哭”
“我家孩子晚上睡觉总是说害怕，要搂着妈妈睡”
“我家孩子玩具被别人抢走了不敢吭声”
“我家孩子正在玩滑梯别的小朋友一靠近，他就立马躲一边让别人玩”
“我家孩子见到生人总是躲在妈妈身后”
“我家孩子害怕打雷、害怕小动物、害怕天黑、害怕敲门声 ……”
“我家孩子，爸爸稍微大声一点说话，就能吓哭了。”
诸如此类的很多问题令爸妈们头疼不已，每次说起这些问题的时候，都会加上一句“我家孩子太胆小了”。
于是越来越多的孩子被贴上胆小的标签。我想可能有些父母对胆小的定义还不明确。
胆小的孩子，在怕什么？
没有一种怕是无中生有的。
小朋友可能在某些特定的阶段会害怕很多东西，有的小朋友害怕毛绒小玩具，有的小朋友害怕太大的声音，有的怕黑，有的怕怪物……这些类型的害怕其实多数都还能为父母所理解。
还有很多父母不能理解的害怕：比如有的孩子怕地上或者浴缸里的一根头发丝，有的孩子怕马桶里出水口边上的一点水垢，有的孩子怕某种特定颜色的食物，有的孩子怕某种特定的声音……父母们往往觉得孩子太过“胆小”，急切想要知道应该如何让孩子变得更“勇敢”。
这种害怕孩子胆小，急切想要改变孩子的想法和做法，在很多时候可能会让孩子的焦虑变得更严重，尤其在父母不了解孩子害怕原因的时候。
有一些家长认为，孩子胆小不是什么大不了的事情，等长大了，就自然好了，因此不进行教育干预，这样的家长缺乏敏感性。其实，如果不对孩子的胆小性格加以教育，发展下去，胆小的性格就会演变成回避型人格。
这种人格，因害怕与外界打交道而把自己局限在自我的狭小圈子，而人是在与环境的相互作用过程中获得发展的。
因此，长此以往，这种人的能力发展就会受到阻碍。能力发展滞缓、性格内向、回避，是心理没有健康发展的标志。
所以，对于胆小的孩子，必须要加以警惕，进行及时的教育。
父母应该怎样做呢？
No.1
分辨清楚，孩子是不是真胆小
首先父母要学会分辨清楚，孩子是不是真胆小。
很多孩子并不是胆小，只是比较慢热，进入一个新环境，或者遇到陌生人，他需要比较长的时间去熟悉和适应。而心急的父母常常迫不及待地想让孩子赶紧融入新环境，或者和生人熟络起来，看到孩子紧紧拉着自己不放，就推宝宝“快和叔叔打招呼呀”“你去玩滑梯吧”。
孩子被父母一推，更紧张得往后缩了，于是父母就认定孩子胆小。
应对方法
不要随便给孩子贴“胆小”的标签，对孩子还没准备好去做的事情，只鼓励，不催促，提供帮助，耐心等待。
你渐渐地就会发现，孩子需要准备的时间越来越短，信心也变足了。
No.2
平时不要保护/包办太多
有些孩子胆小是因为爹妈保护太多，或者包办代替太多，导致孩子能力不足。
或者是父母自己就是不善社交的人，出门总是回避人多的场合，尽量少和别人打交道。那孩子也会受到影响。
就好像我们大人觉得去餐厅吃饭，向服务员要几张纸巾是件特别简单的事情，而且一点也不可怕。
但孩子就是不敢去。他胆小的原因其实是和太少出门，和陌生人接触的机会太少。
应对方法
这样的胆小是需要练的，父母不要总把孩子揽在身后，什么都替他做。
要让孩子学着自己去做，一次不行就多练几次。
如果父母自己也有社交恐惧症，那改变一定要从自己开始。先让自己变得勇敢一点。
No.3
了解孩子每个时期的心理特点
有些孩子胆小是成长过程中的阶段性问题，比如在6－12个月认生期特别害怕陌生人，在3-4岁想象力发展高峰期特别害怕黑夜、巨大的声响和物体等，因为这些会让孩子联想到一些可怕的东西。
应对方法
对于这种情况，父母最重要的是不强化、不指责、接纳孩子的害怕情绪，然后给一些安慰和正面引导。
比如孩子不敢夜里自己睡，直接告诉他黑夜一点都不可怕，根本没有妖怪是不管用的。
你可以这样说：“妈妈小的时候也很害怕黑夜，天一黑，什么都看不见了，好像掉进了一个妖怪的嘴巴里！吓的我不敢睡觉。后来，我就拿着一根大棍给自己壮胆，如果真有妖怪来了，我就用棍子**它！可是很奇怪的是，妈妈都长这么大了，一次也没见到有怪物来，那根大棍就传给你吧，很厉害的，可以打跑一切可怕的怪物。”
No.4
父母不要对孩子要求太高
还有一种情况，是父母对孩子要求太高，评价太多。孩子无论做什么，父母都要评价一番，而且通常还要指出不足，告诉孩子怎么做才更好。
孩子得不到认可，没做过的事就没有信心能做到让父母满意。
应对方法
孩子的自信心来自于两方面：自己相信自己有能力做好一件事，爸爸妈妈相信我有能力做好一件事，即使真没做好，他们一样爱我。
如果爸妈能充分信任孩子，即使孩子做一件事失败了，也能从中看到值得肯定的地方。那孩子一定是个乐观、勇敢、自信的孩子。
导致孩子恐惧的原因是多种多样的，表现形式也不是模式化的。
要帮助孩子战胜恐惧，方法也不是单一的。最根本的一条是对症下药，针对孩子的实际情况，不要过分溺爱、迁就孩子，采取灵活多样的应变措施，为孩子营造安全、温暖、宽松的环境氛围，缓解恐惧情绪给孩子带来的压力。
