吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。藏在我们身体里的"情绪"，才是我们每个人的最大敌人。
世界上真的没有吵赢的架。吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。
我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的，每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源动力。
而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。因此这个"自我价值保护"的红线是一定会被逾越的，那就不再是"双方谁对谁错的"的问题了，而是直接升级成一场"人格攻击战"和"人格保卫战"。
所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。
人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
下面这段话，是我在网上看到的一个"吵架教程"：
这个人矮，你就攻击他的身高；
这个人胖，你就攻击他的身材；
这个人丑，你就攻击他的相貌；
这个女人有钱，你就说她是卖身来的；
这个男人有钱，你就说他是吃软饭的；
这个人穷，你就说他这辈子发不了财。
如果是照这个节奏下去，对方就只剩下一个出路，那就是和你同归于尽。
而我们唯一杜绝吵架的方法就是，要学会包容，站在别人的立场思考问题。
当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路。
相信我，这样做你会更快乐。
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