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黄芪：黄芪看起来难以下咽，但它具有很高的营养价值，富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。男人通常多吃，可以是一个营养良好的肾脏，对人体非常有益。
荔枝：荔枝是我们生活中经常见到的一种水果，富含糖、蛋白质和维生素，不仅能帮助我们补充能量，而且荔枝中所含的氨基酸也能促进男性体内雄激素的分泌，有助于肾脏更加活跃。
枸杞：枸杞是一种很多人最熟悉的保健食品。如果你没有饮料，这对男性的肝脏和肾脏非常有益。它具有良好的滋补作用，可以促进雄激素的分泌。
桑树：桑树是生活中许多人喜爱的。含有丰富的微量元素，有利于促进雄激素的分泌。对于那些想养肾的人来说，他们通常吃更多的桑椹，这对他们的肾脏有很好的效果。
