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你有没有被口臭困扰过呢？
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔（如鼻、鼻窦、咽等）中所散发出的臭气，调查研究显示全球10%～65%的人曾患口臭，严重影响人的心理和社交活动。
生理性口臭
生理性口臭是指机体无病理性变化，主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，如韭菜、臭豆腐等刺激性食物，含有硫化物成分，食用后异味可残留于口腔中。
烟草中不仅含有挥发性硫化物，还能使口腔干燥、导致牙周病，引起口臭。
唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物、氨等物质，从而引发短暂性口臭，多见于早晨起床。
不勤刷牙等不良口腔卫生习惯可导致大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，从而产生口腔异味，食物残渣和脱落粘膜上皮细胞亦可引起舌苔和舌背菌斑的增加，导致口臭。
长期饮酒、食肉、熬夜、失眠等均可引起生理性口臭。
为预防此类口臭的发生，应保持良好健康的生活和卫生习惯，早、晚正确有效的刷牙，保持口腔及舌苔卫生，避免食用刺激性食物，忌烟酒，养成良好的作息习惯。
病理性口臭
病理性口臭是指由机体病理性改变引起的口腔异味，主要为口腔内病理性变化及许多与全身性疾病相关的问题。根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。
如何治疗口臭？
俗话说，有因必有果。所以，治疗口臭要从治疗口臭的病因开始。如果是口腔来源的病因，患者应该就诊于口腔科，进行专业洁治以治疗牙龈疾病和进行龋齿修补。家庭处理涉及强化口腔卫生，包括彻底的刷牙，牙线清洁、用牙刷或刮治器刮舌（漱口液作用有限，只能够遮掩异味约20分钟）。
好了！今天霞霞就讲到这里哦，我们下期再见。
——峡医派——
作者 汪 敏
编辑 陈 宇
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