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1、姑娘果姑娘果的矿物质和糖分以及维生素等的含量都很高，人们经常食用姑娘果，对心脏和肝脏都特别有利，可以起到调节内分泌的加快造血的功效。姑娘果所含有的维生素可以淡化色斑，改善更年期综合症，常吃姑娘果有很好的补血作用，可以使女性朋友的气色越来越好。
2、花生花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
3、黑枣 黑枣可刺激消化酶分泌，有促进消化，增进食欲的功效。同时，黑枣中的钾含量很高，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者来说有很有好处。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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刚刚传.来.太惨，兄妹四人死掉，灭门！痛心！家长再忙也要相互告知！
