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【智慧育儿】给宝宝冲奶粉有讲究 新手爸妈可要注意这几点

时间:2019-07-20 03:46:41

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【智慧育儿】给宝宝冲奶粉有讲究 新手爸妈可要注意这几点

待到母乳喂养结束之后,有些新手爸妈可能会将奶粉冲泡的很浓,认为这样的奶粉宝宝喝上了营养就会更高,其实这种做法是很不正确的。过浓的奶粉会导致宝宝胃肠道渗透压失衡,肠道外的水分往肠道内渗透,最终会导致小肠发黑、坏死等。其实给宝宝喝配方奶粉确实有不少讲究,一不留神有些家长可能就会掉进下面这些坑了……

01

奶粉浓点稀点没关系,冲浓点营养更高

婴儿尤其是新生宝宝的肠道和肾脏功能还不成熟,如果奶粉冲得太浓,超出宝宝肠道的消化吸收能力,不仅容易造成便秘、消化不良、体重不增等问题,严重时甚至会增加宝宝罹患消化道疾病的风险。另外,奶粉冲的太浓会加重宝宝肾脏的负担,影响血钠、血铁和血钙等指标,严重危害宝宝的健康。

所以,各位家长们冲泡奶粉的时候,一定要按照包装上建议的冲泡方法冲泡,不可擅自增加或降低奶粉浓度,因为奶粉过浓或过稀都不利于宝宝的健康成长。

02

冲奶粉应该先放奶粉再倒水

很多新手妈妈第一次给宝宝冲奶粉的时候,都是先放奶粉再倒水,其实这种做法是错误的。因为在这样的冲泡方式下,宝宝奶粉中的实际水量少于奶粉冲调应有的正常水量,正确的冲调方式应该是先在奶瓶中加水,然后再放入奶粉

先加水再加奶粉,那么水和奶粉的量都是精确的,但如果先加奶粉再加水,由于奶粉占了一部分容积,加入的水自然少于标准的水量,奶粉很容易就冲浓了。如果长期给宝宝喝过浓的奶粉,会增加婴儿肠胃的消化负担,容易出现消化不良、食欲不振、腹泻等问题。

03

用沸水冲奶粉更好?

多专家和奶粉厂商建议冲泡奶粉的水温保持在40-50℃,这样可以最大程度地保留奶粉的活性成分。但WHO建议用70℃以上的水冲泡奶粉,因为奶粉中常见的细菌有阪崎肠杆菌和沙门氏菌,这两种细菌在高温状态下可以被消灭。

实际上,现在市面上我们买到的配方奶都是经过严格审查的,被上面两种细菌污染的概率很低。对于一般宝宝用40-50℃的温水冲泡奶粉即可,对于新生儿和早产儿,如果家长实在不放心的话,也可以用70℃左右的水冲泡。

不要用开水冲泡奶粉,因为开水的温度太高,会使奶粉中的乳清蛋白凝块,不仅会影响宝宝消化,还会破坏奶粉中的维生素和免疫活性物质。

04

大力摇晃奶瓶可帮助奶粉充分溶解?

为了使奶粉充分溶解,有些家长会大力地上下左右摇晃奶瓶,但这样做容易使奶水产生很多气泡,宝宝喝了这些满是气泡的配方奶就会打嗝、吐奶。

正确的摇晃方法是拿着奶瓶水平晃动瓶底,使奶瓶在水平面上慢慢旋转,或者双手夹紧奶瓶来回轻柔搓动,以不产生气泡为宜。如果出现了气泡,应静置至气泡消失后再给宝宝喝。

05

用矿泉水或纯净水冲奶粉更安全?

很多家长为了宝宝的健康选择用矿泉水或者纯净水来冲泡奶粉。殊不知,矿泉水中含有大量矿物质、磷酸盐、磷酸钙,宝宝的肾脏和消化系统承受不起,而纯净水去除杂质和细菌的同时,也去除了人类需要的微量元素,可能会导致婴儿无法吸收。

所以,用白开水给宝宝冲泡奶粉是最好的选择。现如今的自来水都是符合标准的,经过煮沸之后放凉到40摄氏度就可以用来冲奶粉了。有些地区水质较硬,各位家长可以在家中安装净水器,过滤后再使用。

06

没吃完的奶粉放入温奶器下顿接着吃?

有些家长看着宝宝的奶没有一次性喝完,扔掉的话又太浪费,就想将奶放入温奶器中储存起来,等宝宝想喝的时候再给宝宝喝。其实温奶器也是细菌温床,泡好的奶在常温下存放不能超过2小时,更别提放在温奶器里了(存放的时间更短)

如果实在不想细菌滋生,最好按需冲调奶粉,实在喝不完的话就倒掉。同理,冲好的奶粉也不建议煮沸加热后再喝,这样的话就会大大破坏奶粉的营养价值。

07

喝完奶简单冲洗下奶瓶就好了?

很多家长在宝宝喝完奶后把奶瓶随手一洗或者拿开水一烫就好了,然而不管是拿清水洗还是拿开水烫都是不够的。冲奶粉前后都应该对奶嘴和奶瓶消毒,比如可以在沸水中煮5-10分钟,这样做的目的是为了避免洗不干净的奶痂中藏污纳垢。

相比起清洗消毒奶瓶的复杂性而言,宝宝喝了带有细菌的奶粉危害要大很多。所以各位家长不仅要认真清洗奶瓶,还要定期消毒,这样才能给宝宝最平安的喂养。

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