相信每个女孩都有一颗爱美的心，影响你颜值的，除了你的脸之外，一头浓密的秀发也是很重要的。可是当今社会，需要解决应对的问题太多了，压力一大，脱发的问题就随之而来了。尤其是每天起床的时候，枕头上就会看到自己的脱发。起来洗漱完之后，洗漱台也是自己的落发。很多女生的发量本身就不是很多了，每天看着这些落发更是心疼。其实脱发问题不仅是来自于生活的压力，也可能和睡前的一个小习惯有关：睡觉头发“散还是扎”？96%小仙女都搞错，难怪“发际线”升高！
一般来说，女孩子在睡觉的时候是倾向于头发散着睡的，实际上，从科学的角度来看，这样的做法是错误的。因为头发在散着睡觉的时候，在我们睡觉翻身的过程中，头发会因为反复的摩擦缠绕在一起，容易打结。还有可能会把头发不小心扯掉。然后早上起床之后，头发会非常的难打理，如果强制性的梳好，就会对头发造成二次伤害，让头发脱落得更多。如果是两个人一起睡还有可能会被压到。
那么把头发扎起来睡觉会不会好一些呢？生活中还有些女生睡觉的时候都喜欢把头发扎起来，这样就可以省去早上梳理头发这道程序。但其实，这种做法也是有坏处的，因为把头发绑起来睡觉，就容易会使得头皮过于紧绷得不到放松，不仅会影响睡眠质量，头发在受到挤压的作用下还会很容易掉落。久而久之，发际线也容易变高！
那么女孩子睡觉时，究竟该如何“收拾”头发呢？
其实，头发比较长的女孩子，睡觉的时候呢，可以拿一个小皮筋将自己的头发轻轻的绑起来，不要太紧，也别太松。这样的话，既不会揪到头发，也不怕压到头发，发质自然也不会受到影响啦！小仙女们get两人吗？免责声明：本文内容及图片均来源网络，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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每天晚上七点半
和你不见不散
晚安，好梦
