由于民族运动会更注重民族特色，使得其比赛项目和其他的运动会有明显不同。民族运动会作为一项历史悠久的运动会，都包含哪些项目呢？
花炮
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花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
相传为诸葛亮当年南征时所创，抢花炮的比赛过程类似大洋彼岸的橄榄球运动，所以这项活动也被称为“中国式橄榄球”。
大家感受一下激烈的比赛氛围......
珍珠球
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珍珠球，原名为“采珍珠“，满语为“尼楚赫”，是满族流传下来的体育项目，由满族先祖采珍珠的劳动演变而来。
珍珠球运动并不像它的名字一样美丽温婉，相反其实是异常激烈的。珍珠球在水区的运动与篮球、手球运动有一定的共性，而在封锁区持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点，运动员需要不停的运用加速冲刺、急停、转身、变向变速、突破过人等大强度身体动作来配合全场快节奏的攻防战术，对运动员的速度、力量、耐力、协调柔韧性等都要求极高，也因而具有较强的观赏性。
在1991年的第四届全国少数民族传统体育运动会上，珍珠球被列为正式比赛项目。
木球
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木球是回族的传统体育项目，宁夏是木球运动的发源地，宁夏民间的木球游戏又称“打毛球”，毛球不是木制球体，而是羊毛制作的“毛旦球”。
相传“打毛球”是放羊娃们在荒滩野地上开展的娱乐活动，用手中的鞭杆木棒争相击打“毛旦球”，也称为“打毛球”。
“打毛球”是一种刺激性强，对抗激烈的运动，是在身体的相互冲撞，手挥木棒的抢夺搏击中取乐，牧羊儿童借此消耗剩余的体力和精力，排遣放牧生活的无聊。
在1991年的广西第四届全国少数民族传统体育运动会上，木球被正式列入比赛项目。
蹴球
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你可能在古装片中看到过“古代的足球”----蹴鞠，但是，你知道什么是蹴球吗？
其实，蹴球起源于清代的“踢石球”，是我国古代蹴鞠运动的一种形式，在满、蒙、回等民族中较为流行。
蹴鞠原有二十五法，踢石球只是其中一法而已。关于踢石球，在古典小说《红楼梦》第二十八回中有过这样的描写：“培铭往东边二门前来，可巧门上小厮在甬路底下踢球……”
毽球
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毽球从中国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂明珠。
毽球在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上，增加了对抗性，集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜爱。
在1995年第五届全国少数民族传统体育运动会上，毽球被列为正式比赛项目。
独竹漂
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独竹漂俗称“划竹竿”，表演者站在一根楠竹上，以小竹竿当桨，在水上划行，颇有“一苇渡江”之感，被誉为“中华一绝”。
独竹漂发源于赤水流域，是黔北独特的一项民间技艺，具有悠久的历史渊源。贵州山高沟深，交通不便，但是赤水流域楠竹生长茂盛，竹子便成为了赤水两岸先民的水上交通工具，当地居民为了方便出行和外出赶集，常常顺手在河边砍下竹子，划着竹子漂流而下。
在的第九届少数民族传统体育运动会上，独竹漂第一次被列入正式比赛项目。
龙舟
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龙舟是一项在民间广泛开展的民族传统体育项目，是一项集诸多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。壮、苗、傣、白、土等诸多南方少数民族均有节日赛龙舟的风俗。
尽管各地赛龙舟的日期不同、纪念对象各异，但无论哪里，都会在赛龙舟时将舟船装扮成龙型，以锣鼓、呐喊助阵，并逐渐形成了“团结、协作、拼搏、进取”的中国龙舟运动精神。
1991年，在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，龙舟第一次被列为正式比赛项目。
秋千
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很多人都玩过秋千，对于秋千并不陌生，但如果告诉你秋千也可以参与竞技，是少数民族运动会上的一个参赛项目，或许你会觉得不可思议，不仅如此，这个项目也是全国少数民族运动会上唯一只限女子参加的比赛。
秋千比赛分为高度和触铃两项，高度比赛是以在规定的试荡次数内荡达的最高点计算成绩，触铃比赛是在规定的高度和时间内，以运动员触铃的次数计算成绩。
秋千于1986年被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。
射弩
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射弩在我国西南少数民族地区有着悠久的历史，使用者以苗族居多。随着射弩运动的发展，射弩比赛中出现了用金属制成的弩，也就是现在的民族标准弩。
以前由于比赛规则滞后，民族弩和标准弩的选手混在一起比赛，为了使比赛更加公平，到第八届全国少数民族传统体育运动会时，开始将民族传统弩和民族标准弩分为两个组，分别竞赛。
陀螺
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陀螺，又叫“打陀螺”、“打老牛”，是青少年较为熟悉的玩具，也是很多人童年的记忆，如今这项古老的运动已经风靡世界，是一项深受人们喜爱的健身运动。
1995年在第五届全国少数民族传统体育运动会上，打陀螺被列为比赛项目，自此陀螺逐步由民族民间游戏登上了中国民族体育竞技的大舞台，在第七届全国少数民族传统体育运动会前更名为陀螺。
押加
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说到拔河，大家并不陌生，但很多人都没有听说过押加，押加其实是一种趴着拔河的体育项目，就是两名比赛者分别趴在场地两端，二人的脖子上套上同一根长绸布，分别向相反的方向拉爬，拉过指定区域者即为胜出。
押加在藏族地区最为流行，因此也叫做“藏式拔河”，藏语名为“浪波聂孜”，意为大象的脖子。
高脚竞速
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高脚竞速原名为“高脚马”，也叫“骑竹马”，原本是土家族、苗族人在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，也是京族用来在海边涉水捞虾捞鱼的工具。后来人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。
在的第七届民族运动会上，首次被列为竞赛项目，并根据其特点定名为“高脚竞速”。
板鞋竞速
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板鞋本是广西民族地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，称之为“板鞋”，通常称“木屐”。
板鞋竞技是一项集群众性、娱乐性、竞技性于一体的民族传统体育活动，同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。其主要特点是运动时步调一致，行走灵活，协调自然，民间传统的三人板鞋竞技内容包括集体舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳术等。
，三人板鞋运动正式成为了第八届全国少数民族传统体育运动会比赛项目，并根据比赛的特点定名为板鞋竞速。
民族武术
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中国武术在国际上被称作“功夫”，是由踢、打、摔、拿、击、刺等构成的攻防格斗技术，按照一定的运动规律组成套路和对抗两种方式。武术是几千年来中国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，被视为中华文化之精粹，又称国粹。
1991年，在第四届全国少数民族传统体育运动会上，武术首次被列为竞赛项目。在历届民族运动会上，武术项目是参赛运动员最多、争夺最激烈的竞赛项目之一。
民族式摔跤
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摔跤运动是世界上最古老的体育项目之一，早在远古时代就产生了摔跤的雏形——角力。据考证，我国在黄帝时期就有了摔跤运动，摔跤在我国古代叫“角抵”，又名“角力”，后来称“相扑”，近代才叫“摔跤”。
民族式摔跤历史悠久、民族特色浓郁，自1953年的第一届全国少数民族传统体育运动会开始，摔跤就成为了全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目，是元老级的竞赛项目。
民族马术
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“马术”也叫做“骑术”，在中国古代又称为“御”，为六艺之一。中国最早发明骑术的是生活在北方的游牧民族。
在1986年举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，马术首次被列为比赛项目，包括速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭、跑马拾哈达等项目。按照比赛规定，比赛用马必须是在中国出生的非英纯血马和非阿拉伯马。
民族健身操
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为了进一步推动全民健身并弘扬少数民族文化，第十届少数民族传统体育运动会的竞赛项目中新增加了民族健身操，这一项目也成为了本届民族运动会的一个新的亮点。
民族健身操需要融入多民族的元素，不仅让各民族都可以接受，还需要让各民族都感到亲切，编排难度之大可想而知。
本届民族运动会共有20多个代表队参加民族健身操项目的比赛，同时，各代表团也会在开幕式上共同表演这套民族健身操。
如果您想一览这套全新的民族健身操的风采和各参赛队的精彩表现，敬请关注本届民族运动会的开幕式和民族健身操比赛吧！
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