来源 | 毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）
毕老师说
病从口入，祸从口出。你每一次说的埋怨的话、自责的话、丧气的话，都是负能量的堆积。
有位朋友最近向我倾诉，她每天都过得好累，工作压力大，职位和薪资两年多不见动静，和男朋友三天两头吵架。
机械重复的工作让她厌烦，想辞职，又怕重新找工作。她觉得身边的人都比她优秀，都过得比她好。
公司开会，别人都投她的反对票，她就觉得自己可能被针对了。于是，无论工作还是生活中，都变得异常敏感。
生活中稍有不如意，她就会小题大做，大发雷霆。
其实，仔细想想，任何人的生活都是不容易的，每个人都在努力生活。
但如果一直玻璃心，太脆弱，受伤的只会是自己。
在生活中，一个人内心越脆弱，越喜欢说下面三句话！
01
说抱怨的话
人生不如意十有八九，每个人都会遇到大大小小的烦心事。
内心脆弱的人，恰恰喜欢抱怨。抱怨天气不好，抱怨堵车，抱怨同事，抱怨上司，似乎所有解决不了的事，都可以通过抱怨解决。
这样的人，往往通过抱怨发泄情绪，不仅自己习惯了碎碎念，还会把别人当成情绪的垃圾桶。
习惯抱怨的本质，无非是自己无力改变现状，接受不了突如其来的“不公”等。
着名费斯汀格法则指出：生活的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情的态度决定。
意思是说，对待事情的态度决定了我们会过怎样的生活，事情的发展走向，往往在于你的选择。
当一个人在抱怨的时候，他的正能量随之减少，做事的动力和信心也会降低，经常抱怨的人，总是不停暗示自己的不成功是别人的错。
久而久之，与别人的关系也会渐行渐远，与其抱怨现实太难，不如自己做出改变。
强大的内心来自于能力的支持，当你的能力配不起自己的野心时，就要不断提升自身价值。
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02
说自责的话
越是自卑的人，越习惯凡事都怪自己。虽然我们常说，凡事从自己身上找原因，但面对客观事实，夸大自己的错误，一味找自己毛病，只会让自己陷入自责的恶循环。
有位网友曾经分享过自己的经历：
她是公司职员，也是一位兼职设计师，和她关系不错的老朋友总是拖她帮忙做些设计。
一般情况下她都会答应，但是有好几次她刚好天天加班，朋友还要她帮自己修图。
她无奈之下拒绝了，那位朋友因此后来疏远了她，还对她说：“大设计师，修个图能花多长时间呀？太不把人当朋友了！”
就因为朋友这一句话，她自责了好多天。又觉得不应该拒绝别人，应该抽时间帮忙的，反正所有的问题，都成了自己的问题。
着名编剧严歌苓曾说：
“我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。”
内心脆弱的人，因为害怕失去朋友，失去别人的信任，失去自己在别人心中的形象，所以试图通过自责来保护自己。
但其实，越自责，越压抑，到头来，受伤的只是你自己！
03
说丧气的话
《牧羊少年奇幻之旅》中说道：“没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。”
但是生活中很多人，梦想还没有开始，就已经否定了自己。
面对喜欢的人，不敢上前表白，说着：“我不行，我配不上她，她可能会拒绝我.....”
面对新任的职务，选择退缩，认为比自己优秀的人多得是，自己胜任不了或者即使接受了，也是畏缩不前。
多少人，在一句“我不行”中，早就放弃了努力，
巴尔扎克说：绝境，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底之渊。
一个人越是深处困境，深处险境，就越要相信自己，寻求突破。
澳大利亚演讲家尼克胡哲，他天生没有四肢，但是面对身体的残障，他创造了生命的奇迹。
他通过后天的努力，成为了着名的残疾人演讲家。
常说丧气话的人，不过是害怕改变，不想努力罢了。要知道，凡是改变都会有风险，但恰恰要经历风险才能获得成长。
俗话说，病从口入，祸从口出。你每一次说的埋怨的话、自责的话、丧气的话，都是负能量的堆积。
如果可以，希望你能为自己而活，改变现状而不是终日抱怨，取悦自己而不是去讨好别人，相信未来而非害怕改变，共勉！
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