俗话说:真心易得，终生难守。说得就是维持长期关系的困难。一段恋情也好，一段婚姻也罢，在经过长时间的相处，双方的缺点就会在彼此面前暴露无遗，当这些缺点越来越明显，越来越多的时候，双方就会开始去挑对方的刺，厌恶对方，慢慢地对方产生否定心里，不认同对方，那么你们两个之间的矛盾点就会越来越多，争吵越来越多，到最后闹得无可开交，心累了离开。
一、毫无根据的猜疑是婚姻的大忌
在茫茫人海之中。两个毫无关联的人从陌生到相知直至相守是不易的。因为有了爱才有婚姻。可是当浪漫被婚姻生活的平淡代替，被柴米油盐所代替的时候，很多女人不懂得和丈夫沟通，开始了无止境的猜疑。在事情没有按照自己想象的发展的时候，你就开始怀疑，怀疑丈夫赌，怀疑丈夫包小三，于是生活里甜蜜少了，剩下的只是争吵。
在生活中，没有依据的事情不要猜疑，你有疑问的事情可以说出来，沟通才是最好的解决方法。但是你一定要注意掌握沟通的方式，不要在自己老公心烦意乱的时候讲，也不要在他刚刚下班回来就一通质问，要学会挑时间去和他沟通，比如可以在你们闲聊的时候说起；可以开玩笑似的问他等等，这样才是去解决问题，而猜疑只会让你越想越不明白。
二、出现矛盾的时候一定要及时沟通，不要总是拖着过
生活中大多数的夫妻是这样的，男人在外打拼，女人在家操持家务，男人为了生计，每天都是起早贪晚，也经常喝的醉熏熏回家。家务事、照看孩子等等都是女人一人承担，女人还要去承担他自己的工作压力，男人没有时间陪他的妻子逛商店，更没时间陪她去逛风景，甚至连说话的时间都没有，女人只能将自己的感情压抑起来，在一次又一次不能得到男人的关心和爱护下，情绪最终崩溃，激发矛盾点，在一次又一次的争吵后，两个人最终话走向终点。
婚姻生活里，沟通是稳固两个人长期关系的重要保障。无论你有多忙，无论你有疲惫，及时的沟通是必须的，家是避风塘，不是讲理所，所以无论你在外面经历了什么，不要把你的情绪带回家，更不要把你的情绪带给对方。
如果你实在是累，不要把问题闷在心里，把问题直接和对方说出来，可以和对方说我现在很累，让我休息一下，稍后再商量。当你这样和对方说出来的时候，对方就不会感觉到你不在乎他，也会去体谅你，这样双方都会感觉很舒服，两个人之间的感情也会不断地升温。
三、注重自身形象，不断提升自身建设
其实你会发现，在你与对方谈恋爱的时候，你出去与对方见面的时候你都会盛装打扮一番，把自己最好的一面展现给对方。但是在婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。你可以试想一下，对方下班回来看到一个蓬头垢面的你，对方会是什么感觉，是厌倦还是喜欢，不要说对方就是喜欢你这样，这样你长久下去肯定会产生视觉疲劳。
其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象，都希望对方是美好的。因此，注重自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要，不但可以保持婚姻的稳定，还会让对方对你产生新鲜感。
四、保持生活中的新鲜感
夫妻生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的夫妻生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后夫妻生活老一套，按部就班，很多时候把注意力转移到生活琐事和孩子身上，两个人生活越来越乏味，这样两人就会在不断的疏远，和对方交流，做事情都已经变成一种机械任务，那么两个人的感情就会慢慢的变淡。
所以，婚姻生活一定要保持新鲜感，比如在生活上可以两个人定期的出去旅游，看电影，不断的提升自己的性张力，给对方不同的性体验；共同去做你们喜欢的事情等等来保持夫妻之间的新鲜感。
五、不定时的给对方制造意外惊喜
出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。为对方买一样很想得到的物品，为对方专门做一餐饭，为夫妻俩创造一个对方没有预备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。使对方不断的对自己产生好奇以及依赖的心里来促进你们的夫妻感情。
记住，幸福的婚姻生活是需要经营的，而不是只靠说说就能够达到的，不要埋怨自己婚姻的不幸福，你应该问问自己你用心经营你的婚姻了吗？你认真对待你的婚姻了吗？用心经营出来的婚姻才是会让人幸福的。
我是情感挽回指导晴叶老师。婚姻、分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。
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