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美好的一天从早晨开始好心情一定要配好的营养餐宝宝营养餐~盛世华诞70周年版水果拼盘月龄:12个月以上宝宝食材:苹果、芒果、猕猴桃、葡萄、旺仔小奶豆
苹果皮用食盐搓洗,清水洗净
苹果切片改刀成型
芒果改刀成型
芒果与苹果摆盘成天安门状
芒果、苹果压出装饰的小花和小星星
猕猴桃去吃切片,摆成树丛型
葡萄对半切做气球型,点缀小奶豆,摆盘完成
水果拼盘完成了
【小贴士】
芒果偏凉性,富含果糖、果酸、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、钾等元素
猕猴桃性寒,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素
苹果是一种低热量的食物,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,
葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾养胃,葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等—END—