1、合理安排断奶时间
尤其是因为工作导致无法次次亲喂母乳或想完全断奶的妈妈,一定要做好时间安排,以免宝宝还没适应奶粉,你回职场的时间又到了。是按时入职,还是等宝宝不再依赖母乳再工作?这样易陷入两难的境地。
所以你需要充分安排好让宝宝适应奶粉的时间,一般来说,适应快的一周到两周,适应慢的需要一个月左右。开始接触奶粉的月龄越大,宝宝更难接触奶粉。为了让宝宝能更舒适和自然地接受奶粉,妈妈需要根据宝宝的月龄提前安排开始尝试的时间。
2、让宝宝爱上奶瓶
①习惯了妈妈乳房的宝宝,突然让他用奶瓶多是拒绝的。首先应该选择让宝宝口感舒适的奶嘴。奶嘴主要分为硅胶和乳胶两类。硅胶透明光滑、质地稍硬,无异味;乳胶柔软,口感佳,多用作仿真奶嘴的材料,但是会有点橡胶味。初次吸奶瓶的宝宝,你最好给它准备两种奶嘴,都让它试试,选择更能接受的。
②奶嘴冰凉,再软的奶嘴也没有妈妈的乳头含着舒适,在喂奶粉时,可以将奶嘴烫烫,更柔软宝宝易接受。
③含奶嘴的方式要正确,尽可能让宝宝嘴唇含到奶嘴底座处,这样更容易吸奶,避免宝宝第一次吸奶感受不好,下次再喂就不接受了。
④可以在奶嘴上涂点母乳,有妈妈的味道可以吸引宝宝吮吸奶嘴。但是这个方法要注意不能每次都用,逐渐减少次数,才能让宝宝忘记母乳的味道。
⑤别总是把奶嘴直接放进嘴里,可以放在嘴边,轻轻碰触宝宝的嘴唇,让宝宝自己主动含进嘴里。
⑥1岁以后开始喂奶粉比更小的宝宝困难,自我意识更强烈,早期形成的习惯就更难改。不接受奶瓶别强迫,可以用学饮杯、敞口水杯喝奶粉。杯子的样式可变化多样,提高宝宝喝奶的兴趣。
3、让宝宝习惯奶粉的味道
①首先妈妈需要了解奶粉的种类,选择口感清淡接近母乳的味道的奶粉。对奶粉味道不喜欢的宝宝,别期待能马上接受。最初奶粉喂养的次数也别太多,可以从添加一次开始,不防向奶瓶中挤一些母乳来诱导宝宝,当TA开始接受奶粉时,减少母乳的混合,逐渐增多奶粉的次数,减少母乳的次数。
②奶粉温度要合适,最好的温度是和母乳接近,37℃最好。喝前用手腕内侧试奶温很重要,一定不能省。要是太凉太烫,一是刺激到宝宝,二是与母乳的温度相差太大,都会影响对奶粉接受。
4、耐心等待适应,别频换奶粉
宝宝有多反感吃奶粉,你就得有多淡定。宝宝的拒绝是出自于本能,妈妈的耐心和机智的对策才是你的法宝。在宝宝拒绝喝奶粉时,你一定要保持冷静,你的焦躁情绪会感染宝宝,若宝宝不吃奶还闹情绪,就更难适应奶粉了。
宝宝接受新的事物均需要时间,比如新的食物、新的喂养方式、新的环境,就如我们成人一样,对刚接触的人和事也不能马上适应,所以要求宝宝尽快适应奶粉,是强宝宝所难呢。
上面已经提到,选择什么样的奶粉,在吃之前就要有确定下来。一旦开始了,就别总是想着下一款、下一款、下一款……奶粉宝宝可能会吃。很多宝宝出现长期腹泻和提前进入厌奶期,就是这么来的。
5、借助家人的力量
不管是宝爸,还是爷爷奶奶、外公外婆都是你的战友。要是在喂奶粉时,宝宝拒奶还不停地往你怀里钻。为了减少对妈妈怀抱及气味的依赖,最好是其他家人来喂奶粉吧,妈妈先回避。这样也为以后上班不能亲喂而预热。
6、在宝宝情绪平静时喂奶粉
宝宝不接受奶粉,还哭闹。别急着将奶嘴送入嘴中,可以抱着宝宝走一走,等平静下来再喂,更能接受。当然实在不接受,别强迫,以免宝宝以后看到奶瓶就害怕,还会形成逆反心理。
7、每天喂奶粉的时间和环境固定
让宝宝适应一种新的进食方式,除了改变“吃”这个习惯,妈妈可以巧借环境助力,适当调整一下往常的喂养时间和环境,说不定宝宝就接受了。每次尝试奶粉的时间可固定,一般在中午、下午等时间,宝宝的消化及情绪等更好,也可以根据宝宝的实际情况确定时间。另外,找一个安静舒适的固定位置喂奶,比如在房间,坐在某一张椅子上等等,这样有助于养成规律喝奶粉的习惯。
有的宝宝可能也有自己喜欢的喂奶方式,比如有的喜欢坐着喝,有的喜欢妈妈抱着,有的不喜欢看到陌生人等等,妈妈可以根据宝宝的表现找到能接受喝奶粉的最佳姿势。
8、在宝宝面前吃吃喝喝
这个方法和我们前面讲到的,改善宝宝厌奶行为一样。吃喝时,吧唧的动作夸张一点,让宝宝感觉好香的样子,促进消化液的分泌,食欲增强,更易接受奶粉。
9、适当饿一饿
吃母乳和添加奶粉的那两餐之间的间隔时间,可逐渐延长。饥饿感越强烈,胃口越好,饱腹的欲望会胜过对食物味道讨厌。当然在添加奶粉之前的半个小时也不能喝水和添加辅食,不然你饿一饿的计划就前功尽弃了。需要提醒的是,饿宝宝的时间别太长,平常3-4小时喂一次奶,延长的时间最好在2小时内。