癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“听癌色变”。其实完全没有必要过分的担忧，癌症完全是可以预防的。除了大环境的影响外，平时生活中注意调整饮食习惯，就能在很大程度上对癌症起到预防作用。癌症的天然“克星”，每天吃一点，提高免疫力，消灭癌细胞
银鱼体内含有非常多的钙，为鱼类之冠。假若常常地食用含量非常丰富的钙质的食品，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。
蘑菇蘑菇中含有丰富的多糖物质和抑制癌细胞生长的干扰成分，可以抑制肿瘤，对胃癌、食道癌、宫颈癌等都有一定的预防作用。
绿茶，绿茶抗癌的效果也是非常明显的，绿茶中含有的茶多酚能够抑制癌细胞的增长。而且绿茶中的物质也可以帮助清除人体内的自由基。
核桃它有着非常好的健脑益脑、提升记忆力的功效。除此之外，核桃还有着非常好的抗癌能力，这是因为核桃中含有大量的核桃桃萘醌化合物，这种物质具有很好的抗癌功能。
萝卜：含有丰富的多种酶，芥子油，维生素C，胡萝卜素等等，它们可以刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力
