我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟一
2、大学大学不一样，没有高中的苍茫，听说你要把大学上，祝愿你轻松学习不挂科，谈着恋爱欢乐多，年年优秀奖金多，毕业找到好工作。
3、学习从来都不是一件容易的事，或者说，这世界上，但凡获得一点成就，都不容易。谁不是一路拼搏，谁不是咬着牙砥砺前行，十分耕耘，才有一分收获。
4、成绩只能代表过去，希望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。
5、春天是绿色的舞台；夏天是烈日的舞台；秋天是收获的舞台；冬天是白雪的舞台。愿大学，是你绚烂人生的舞台，激情四射，奋发图强，储备能量，毕业庆功时你便是硕果累累金黄的骄阳！
6、吃喝玩乐由你选，变着法来让你乐，你不尽兴不罢休，想着法来满足你，转眼又到开学日，只愿你能心向学，开学了愿你能好好学习，天天向上，早日成才！
7、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！
8、我能责备你的过失，但不能保证你因此而改正错误。我能告诉你积极的人生态度，但不能保证你依此而行。我能肯定我将尽自己最大的努力给予你最美好的东西，但不能给予你前程和事业。
9、你知道这世上最容易的事是什么吗？容易穷、容易胖、容易懒、容易老、容易笨、容易困、容易心累、容易懈怠……越是想走容易的路，越是一事无成、碌碌无为。踏踏实实地学好每一份知识，走不容易的路，才能有机会为梦想喝彩。
10、学习上遇到困难，主动去请教老师和同学，不要不好意思，不要害怕没人搭理，一个人埋头苦干始终比不上一群人鼎力相助，多请教他人，也多帮助他人，让学习形成一个良性循环圈，你还能交到志同道合的好朋友。
11、不要拘泥于课本上的知识，课本上的内容终究只是沧海一粟，爸爸妈妈支持你多元的课外阅读，它能帮助你拓宽眼界，增长见识，让你不局限于成绩的高低，而着眼于自己知识的丰富、能力的强化。课外阅读也能帮助你提升学习趣味，让你爱上学习、爱上吸收知识的那种快感。
12、只有学生时代可以毫无顾虑地读书，一心一意地读书，像爸爸妈妈这样的年龄，抽出时间读书都成了一种难得的奢侈。孩子，希望你好好珍惜这样的学生时代，时光一去不复返，一点点用知识塑造自己的性格，提升自己的能力，为未来的自己争取更多选择人生的权力，完成你的梦想。
13、天上不会掉馅饼。一分耕耘，一分收获。梅花香自苦寒来。阳光总在风雨后。
14、你曾拥有阳光灿烂的昨天，你将迎来美丽快乐的明天，勇敢地面对未来的道路吧！
15、进入新的环境，结识新的朋友，开始新的旅程，迈进新的步伐，创造新的奇迹，设立新的目标，迎接新的未来，愿你学业有成。
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟二
1、今年孩子长高了好多，也感觉长大了好多！平时能够帮妈妈做不少事了，听不得一点反面建议的毛病也改了好多，细细同他分析一般还能接受了。希望下学期能更好的安排自己的学习，游戏时间，学习更主动点。
2、你平时比较喜欢看书，但希望你能把时间合理安排，学习时做到不偏科，加强数学学习，做个全面发展的好学生，好孩子。
3、第二学期学习成绩不理想，希望在下一学期努力学习，取得好成绩。
4、该生性格活泼开朗好动，积极参加体育。但学习不认真，上思想有进不大集中，偶尔还开玩笑，影响课堂秩序，也影响自己的学业成绩，望能改正缺点争取进步。
5、该生在校尊敬师长，不与同学吵架，爱护班级公物，积极为班级做好事，上课认真听讲，作业及时完成，但由于学习方法不对帮学业成绩不太理想，望今后应端正学习方法，争取好成绩！
6、孙老师：你好！举笔再感谢您对彦妮一直无私的奉献和辛劳的教育。因为我一直忙在生意上，没有好方法做好家教责任，造成彦妮学习成绩很差。我再真心真意请孙老师多开导，多讲知识在社会上重要作用，谢谢。
7、好好学习，天天向上。长一岁，长一智。
8、本学年你在各方面都取得了不错的成绩，能够合理安排自己的时间，劳逸结合，校内各科竞赛都拿奖，校外的学习也不落后。希望你继续保持，戒骄戒躁，取得更大的成就！
9、在暑假期间能主动地完成作业，但学习的积极性不高，不怎么开动脑筋，时间观念不强。希望在今后的学习中能克服自己的不足，使自己成为品学兼优的好孩子。
10、你学习较前认真，成绩也有所提高，学习习惯和生活习惯较好，尊老爱幼，讲文明，具有较好的团队精神，有爱心。希望戒骄戒躁，加倍努力，力争成为德智体全面发展的好学生。
11、妈妈希望你在新的学期里重视学习，自觉主动完成作业，自己管理自己。妈妈相信你能做到的！
12、爱看书，有点任性，生活上有很强的独立性。学习，生活上的时间观念需要加强，做得更完美一些会更好！
13、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，五年级的成绩不太理想，但在新的学期经过努力会有所进步，希望梓灵在新学期里在老师和家长的教导下秉承严谨乐学的作风，上课认真听课课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自己的学习方法，在加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的！在新的学年里取得更好的成绩！因为庄梓灵同学已经长大啦！加油！加油！！
14、希望孩子多加强体育运动，认真写好每一个字。在德智体方面不断充实完善自己。
15、魏近午这个学期感觉进步很明显，学习也比较主动，但是在学好课本知识的同时，爸爸也希望你能够变得活泼外向些，积极与同学们交流，只有这样才是我们希望的魏近午。
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟三
1、希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。
2、在初中短短三年生活学习，获益良多。从不懂事小孩学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。从小个子变成高大的小伙子，较好的成长起来，身体也结实了。家长对孩子的评语。在学习上虽然不是名列前茅，但也用功努力能听老师的话，改正许多不良习惯。在家长心中是个听话的好孩子。如果能更合理安排学习，抓紧时间，我相信会做到更好，我们更高兴。希望在人生新阶段里，努力，奋斗前进。我们相信会做到更好!
3、家居贫困山区，父母虽有小职，但微薄的工钱还往往不能如数到手，只能维持温饱。且父常年有病在身，还要赡养老人，现在住房贷款，入学也贷款，妹妹又要高考了，条件只许节俭，不许奢华，如花钱不顾家底，超越所限，重负不堪，物极必返。
4、儿子，你是爸妈的好孩子，在新的一年里，爸妈希望你能多自觉学习，自觉做功课。自己的房间收拾整洁;你已经是个大孩子了，做任何事情都认真去做得最好，不要马马虎虎，多点耐心。
5、女儿从小学起就是一个优秀的学生，并且担任班干部多年，学习成绩名列前茅。她比较听话，让我省了不少心。总的来说，女儿比较独立自主。女儿爱读书，而且有主见，不盲从，我不追求她的成绩，因为她懂得取舍。女儿最大的缺点就是不能坚持，她在努力，凭她自己的信心我相信她一定能做到。
6、她是一个善良，文静，有爱心的女孩。她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹。她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的。她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物。
7、希望师生和家长共同帮助他、教育他，也希望吾儿要尊敬师长、团结同学，克服缺点，学好知识运用到实践中，做一名有用人才。
8、孩子在家一直是个听话的好孩子，经常帮我们做些力所能及的事，我们看在眼里，喜在心里，虽然孩子还没挤进班上的前几名，但是他是个聪明好学的孩子，只要他努力，一定能赶上来!
9、希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。
10、孩子在家一直是个听话的好孩子，经常帮我们做些力所能及的事，我们看在眼里，喜在心里，虽然孩子还没挤进班上的前几名，但是他是个聪明好学的孩子，只要他努力，一定能赶上来!
11、孩子在经过一年的学习后，成绩有了很大提高，学习主动性有所增强，当又不会的问题时，能够和同学老师一起讨论，得到了老师同学的良好评价。作为家长，看到孩子在这一年中懂事了长大了，也感到很欣慰。马上就要进入新学期了，希望能够百尺竿头，更进一步，使出自己的全部精力，投入学习之中，在老师的帮助与同学的互相共勉下，更上一层楼!
12、在暑假里，孩子首先完成了暑假作业，并阅读了一些有益的课外书籍，在学习和品德方面有所进步;另外孩子在假期里参加了大量户外活动，身体长高了也长壮了，为新学期的开始准备好了充足的精力和体力。希望孩子在新学期里，在老师的指导帮助下，取得更大进步。
13、你是一个尊师守纪，爱劳动的好孩子，学习上欠自觉，不够刻苦，成绩一般，如果你在学习上多下苦功，你将更上一层楼。
14、知错能改就是好孩子。文静稳重的你由于对自己放松要求，前期表现不尽人意。经过师长的教育和自己的努力，爱学习的你上课积极开动脑筋，大胆发言，成绩有了进步，老师为此而高兴。希望你能把字写工整，遵守课堂纪律，争取更大的进步。
15、希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。
16、宝贝，你是一个非常活泼可爱的小男孩，在激励会说很多很多的话，会提很多的问题，性格开朗，很聪明，有很会表现自己。妈妈、爸爸希望你把你在家里的这一股劲表现在学校里，好吗?要多和同学交流，多去参加一些活动，把自己的优点发挥出来，爸爸妈妈在这里给你加油!
17、好女儿，半年的学校生活，爸爸妈妈发现你进步了很多，无论是学习上，还是生活上，甚至于文明礼貌上，都长大了，进步上很多，我们感到十分欣慰，感谢老师们的辛勤培养，感谢学校的热情教育，我们做家长的一定会尽力配合学校和老师做好教育孩子的工作，再次感谢!
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟四
1. 金熠雨：雨雨短短一学期你的进步真大。现在的你能积极参与每个活动，并大胆表述自己的观点，和老师分享你的小秘密。泥工比赛中你的作品获得啧啧称赞。老师真为你感到高兴!愿我们的雨雨永远快乐!
2. 邱一菲：你是一个活泼可爱，热情勇敢的宝宝。游戏中总能听到爽朗的笑声，在朋友遇到困难的时候，我们也能看到仗义的宽宽出手相助。如果你能更遵守纪律，活动中大胆发言，不急躁，就更好了。
3. 冉子毅：你是个聪明、爱动脑筋的男孩子，老师喜欢你的微笑，更喜欢看到你在活动中积极举手发言。你有一双能干的小手，不仅画的画越来越漂亮，而且还能熟练地使用剪刀做手工，你做的公共汽车可真漂亮呀。可是你遇到小挫折的时候总喜欢哭鼻子，到中班你就变成哥哥了，不要轻易流眼泪子，记住了吗?
4. 潘阳：你在这个学期渐渐开朗、活泼了。活动时间，你愿意与同伴一起谈话、互动了;放学时，你会主动与老师、阿姨说再见了。每天都能看到你开心的笑容，老师心里甜甜的。希望你下学期做事再专注一点，这样才会学到更多的本领哦。
5. 严嘉宇：上学期你会看着蜡笔不知从何下手，现在可不会了，因为你的小手越来越能干了：学会了涂色，虽然不是特别好，但是已经进步了!学习、游戏的时候，也能看到宝宝积极参与和尝试，学到了很多新本领!看着你一点点进步，我们真高兴!希望升入中班后，能继续努力，特别要懂得遵守集体生活的规则，好吗?
6. 胡欣妍：你是一个文明有礼的宝宝，会用礼貌的话和伙伴交流;在集体活动时，你也能遵守规则。我们总能看到你高举的小手，听到你响亮的回答，亲子运动会上，你灵活的身影给大家留下了深刻印象!马上要升中班了，我们希望再看到你更勇敢，不为小挫折哭鼻子的样子，好吗?
7. 胡栩豪：你活泼可爱，教室里总回荡着你的笑声;你待人热情有礼貌，总是主动地和老师、伙伴打招呼;你积极负责，会主动整理玩具了。在集体活动中比以前认真了。希望升入中班后，注意保护自己不做危险动作;同时学习要保持专注，这样肯定会越来越棒!
8. 尤浩毅：你比上学期更活泼开朗了，集体活动中也能勇敢地举起小手，回答老师提出的问题;休息时，能与愉快地游戏;在游戏活动中，你能遵守常规要求，看着你一天天进步，老师真高兴!如果你进餐时能吃得稍快一点就更好了。加油，老师相信你一定能做到。
9. 张情悦：刚来幼儿园的时候，你是那么倔强害羞。经过一年的集体生活，明显感受到了你的变化：爱笑了，爱和一起玩了;爱动脑筋，愿意发言了;做起事来也耐心、细心，制作的手工总能给我们带来惊喜……看到你一天天的成长，一点点的进步，真为你自豪。期待你在中班有更棒的表现。
10. 徐嘉铭：你是个可爱的小淘气，在建构活动中，你总能用各种材料变出不同的玩法;在游戏中你能和伙伴一起友好地玩。如果你休息时能注意安全，不追追跑跑，那就更好了。马上要升中班了，希望你在集体活动中能认真倾听，倾听能让你会学到更多的本领哦。
优秀幼儿园中班新学期老师对孩子寄语
1. 尤薪皓：你是个活泼可爱的小宝贝，总是有礼貌地和大家问好。你最爱撒娇了，总喜欢腻着老师，像个快乐的小天使。我们班就属你力气最大。比起之前，你在学习活动中也愿意参与，抢着回答问题，可就是坚持不了多久，不过你有了一点点进步，老师都看在眼里!过完暑假，你就是一名中班的小哥哥了，一定要管住自己，和友好相处，遵守纪律，好吗?
2. 金鸿杰：你像一只闪烁着奇光异彩的小鸟，活泼大方。从你天真的目光中，教师感到了你的可爱。这学期上课比以前认真了，能用流利的普通话回答老师的提问，老师希望你在以后的日子里能更好的发挥你的长处，认识并改正自己的短处，使自己做得更好，更出色!朱怡雯：你是一个很有个性的小女孩，一口流利的普通话伴随着你那甜美的笑容，你能力很强，常常能帮老师做很多事情。上课能够认真听讲，积极发言，你是一个很优秀的孩子，可为什么不敢向大家展露自己的才华呢?勇敢些吧!孩子,自信是迈向成功的第一步。梁烨奇：你活泼可爱聪明懂事。待人热情有礼貌，爱帮老师做事情，积极参加幼儿园组织的各项活动。每次活动都能积极举手发言，大胆发表自己的见解。老师希望你在以后的生活中，能快乐地学习快乐地成长!
3. 沈雨楠：你是一个很有个性的小女孩，一口流利的普通话伴随着你那甜美的笑容，你能力很强，常常能帮老师做很多事情。文文静静的楠楠如能更大声大胆大方，老师就会更喜欢你!勇敢些吧!孩子,自信是迈向成功的第一步。
4. 许勇杰：这学期你进步真不小，集体活动中能看到你专注的眼神、端正的身姿，只是你的小手总是不太愿意举起来，下次要积极一点好吗?在日常生活方面，你能认真地洗手、独立地进餐，也不挑食，非常棒，到了中班，我们都期待你有更棒的表现哦。
5. 谢智娴：你是个可爱、聪明又善良的小女孩，我们最喜欢你的微笑了，甜甜的，可爱极了;一些数学操作也难不倒你;在小伙伴遇到困难的时候你总是能热心地帮助他们。大家都非常喜欢你。可是你不太愿意大胆地在大家面前表现自己，希望你以后能大胆一些，勇敢一点，好吗?
6. 徐晓钊：你是个聪明的小男孩，特别喜欢动脑筋。这学期你的自理能力得到了很大的提高，乐意自己的事情自己做，午餐、午睡都不需要老师多操心，真棒!但午餐时遇到不喜欢吃的总会皱起小眉头，这样可不行，只有不挑食才能长得高，你说对吗?
7. 潘煜超：你是个健康宝宝，因为你从不挑食;你是伙伴们的好朋友，因为你听话懂事;你有一双小巧手，画的画很漂亮。看到你的进步，为你感到骄傲。希望宝宝升入中班后，能更大胆地发言，我们都期待听到你用响亮的声音回答问题，同时能提高做事的效率。相信自己，你能行!
8. 颖颖，你是个文静，秀气的小姑娘，踏实自觉是你的特点。课堂上你能认真地听老师讲课，然后细声细气的回答问题。你的脸上总是带着微笑，对人是那么有礼貌。你尊敬老师，与小朋友们能友好相处。也很喜欢上台表演，老师总忘不了"六·一"庆祝会上你精彩的表演。如果你能表现得再活泼些，大胆些，就更好了!
9. 姚磊： 老师看着你的大脑袋和有神的大眼睛，就觉得你是一个聪明可爱的男孩，老师小朋友都喜欢听你讲故事，你讲得故事多么动听，每个小朋友都拍手叫好，你还是一个有礼貌的好孩子，现在的你学会了很多本领：画画、下棋、做手工……..假如你能和小朋友友好相处，小朋友和老师会更加喜欢你的，努力吧!
10.聂庆媛 ：你见到老师总是主动问好，甚至还有说不完的心里话，你性格开朗，喜欢唱歌，跳舞。这是你的优点，假如你能多看一些书、多举手回答问题……其实你也是一个聪明的孩子，只要再努力一点，可能你就会超过其他小朋友呢!你相信吗?一起来试试吧，加油!
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟五
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你好!
我一直认为你是一个很内向的孩子，很少见到你高谈阔论的样子，当然课堂上也很少听到你的精彩发言。不过，老师发现，你私下的谈吐很有吸引力，其实老师丝毫不怀疑你的口才。从你的文章中，老师完全可以相信的语言驾驭能力，只是老师更希望你能在课堂上展示出来。你是不是认为“真人不露相，露相不真人”呢?我认为这话只说对了一半。尽管卡莱尔说：“沉默是金”，但是在很多时候还是“雄辩是金，沉默是银”的。
你遇事比较冷静，比较理智。一年来，从未看到你激动的样子，这与你宽厚的性格是分不开的，这也为你赢得了不少朋友，同学们都喜欢跟你交往。
你有一个温暖幸福的家，你的事业成功的爸爸也给你树立了学习的榜样，豁达、宽容、幽默，使你具有了爸爸那样的绅士风度。我们在感谢父母在给我们生命的同时，更要感谢父母在无声无息中给予我们的潜移默化的影响。他们就是你背后的两座高山，永远是你的依靠。
你很善解人意，相信你一定理解父母和老师的辛苦，你知道吗，你的父母为了你不够优秀而着急呢。这学期你比上学期进步多了，尤其在数学方面。上学期的你数学一直停留在90分上下，处于不稳定状态。甚至还被撤了数学课代表的职务。而这学期，你的数学成绩一直90分以上，并有几次考了高分。于是你对数学越来越有兴趣，形成了良性循环。你的数学越来越好，开始钻研数学难题了，兴趣是的老师，希望你保持下去，以此带动其他学科的学习。
你的短腿学科是英语。首先你要克服畏难心理，英语只要多读多背多说就行了，不要怕难为情。如果以消极态度对待，那么英语成绩肯定很难提高。你要学习数学那样对英语产生浓厚的选兴趣，不愁学不好的。其次要克服急功近利思想。不要有“我一努力，成绩就上去了”的想法。你的落后不是一天两天的距离，要有打持久战的准备。有恒心的你，一定会坚持不懈地把学好英语作为自己的奋斗目标的。在老师看来，你能在初二一学年把英语补起来就应该是值得庆贺的事。当然，这个暑假你要好好利用哟!
作为语文老师，我不是很担心你的语文成绩，可是我很担心你写的字，那些字和你的人可真是一点也不像啊。怎么就和蚂蚁一样呢。我担心批卷子的老师会对你的卷面产生不好的印象，从而在你作文上就要多扣分了。关于阅读，老师希望你在课堂上要多多发言，声音响亮，塑造一个更自信，更出色的你。
表扬人：_
20__年__月__日
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟六
如果单从作业看，你是很不错。可作业只是检查你课堂上学习情况，关键是你运用课堂上所学的知识解决问题的能力，这就是你为什么一碰到难题就无所下笔的原因。希望你能把课堂上所学的知识弄懂并融会贯通。
你平时无论是家庭作业还是课堂作业都不错，可为什么调考起来就是上不了90分呢？你想过吗？我建议聪明的你也能加入每天做5道奥赛题的队伍，题不在多，但做一题就必须对这一题搞懂，能够举一反三，能够尝试着用多种方法解答，相信如果你能克服困难，一定会在数学上取得更大的成功。加油！
孩子放学后总是自觉做完作业，极少让家人担心和操心。但是作为家长，希望她能多与家长沟通，让我们知道她的想法。
翻开女儿的课堂作业本，让我非常惊讶！作业不仅字迹工整、干净，而且作业的正确率在百分之九十九点九。大部分都是a+，非常养眼。心里像喝了蜜似的，甜滋滋的……
从前女儿的作业比较马虎，计算老是出错，考试时在计算方面的扣分在5——8分左右，我很担心在升学等这样的重要考试，影响会很大。在目前的形势下，分数还是学生的命根。
作为父母，我们对孩子在第一学期的各方面表现基本满意，这也大大增强了我们对孩子学习的信心。这主要要归功于老师们的辛勤付出和良好教育！在此，对老师们表示衷心感谢！希望我的孩子在新学期里保持良好成绩的同时取长补短，通过自己的努力和老师的教诲改掉自己粗心大意、字迹不端的缺点；也希望孩子在修好学业的同时能够多承担集体、家庭责任，多关心天下事，做一个有责任感，品学体兼优的好孩子，好学生！
希望你在新的学期里认真学习，和同学们融洽相处，争取在思想道德、文化素质、劳动技能、健康等方面的素质继续创优。也希望你能积极主动，大胆的通过自己的努力当上班干部，争创三好学生。也借此机会，对老师们说一声：你们辛苦了，谢谢你们！
希望宝贝在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！
喆喆希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！
希望小斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！
在新的学期里，世豪长身体、长知识、长能力，健康快乐！学校、家庭共同配合！
宝宝尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉。
这些毛病，那你的成绩会更好！
妈妈希望小易初在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。
她是一个善良，文静，有爱心的女孩。她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹。她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的。她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物。
从小就淘气的你，随着时间的迁移尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈长辈，关心和帮助他人；喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康俊朗的身影；天赋的抽象思维、丰富的想象力及敏捷思考能力，使你的数学始终在班里遥遥领先，被同学们誉为“数学王子”。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼！
在初中短短三年生活学习，获益良多。从不懂事小孩学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。从小个子变成高大的小伙子，较好的成长起来，身体也结实了。在学习上虽然不是名列前茅，但也用功努力能听老师的话，改正许多不良习惯。在家长心中是个听话的好孩子。如果能更合理安排学习，抓紧时间，我相信会做到更好，我们更高兴。希望在人生新阶段里，努力，奋斗前进。我们相信会做到更好！
对于孩子饮食健康讲座心得体会及感悟七
1、因为爱是一种能量、一种力量、一种振动。假如一个星球上的人类互爱程度很低，就会产生集体的不幸，带来仇恨、暴力、战争；假如这个星球的人类同时拥有强大的破坏力的话，那就会……
2、一个组织如果缺乏仁慈和美德，就不可能持久：因为人类天性向往自由、智慧和爱，所以搞强制、压迫或洗脑最后一定会导致造反、分裂和毁灭。宇宙间的智慧法则早就铺设好进化的道路，非我们的聪明才智所能及。
3、我们想象出来的魔鬼都在自己心里。如果不能摆脱魔鬼的纠缠，就无法感受宇宙的种种奇迹。奇迹一直都在，就等着我们抬头去发现它们。
4、事情发生之前没有必要担心，只管去做就行了。如果真的出了问题，到时再去解决它就好啦！
5、对不会乘法的人来说，你就是天才。一切都是程度和等级的不同而已。
6、现在科学与爱心之间的关系是严重地朝着科学的那一边倾斜。
7、什么使用武力啊，销毁啊，强迫啊，这都是地球人的想法。对我们来说，这是原始人类的思维方式。自由，无论是我们的自由还是别人的自由，都是神圣不容侵犯的。因此在我们的世界里，（强迫）这个词并不存在：每个人都很重要，都应该受到尊重。武力和销毁是暴力行为，这与我们的思想精神完全对立。
8、神并没有特定的样子，不像你或我一样有人类的形体，她同时是很多事物的化身：他是具有高超智慧的造物者，也是全然无私的爱……如果人们不了解（坏）怎么感受（好）？又如何评价（好）呢？我不太懂。你的眼睛看得见，你不觉得很美好吗？不知道，我从来没有想过。假如你一出生就看不见，有一天看得见了，那你会觉得有一双明亮的眼睛真是美妙无比。啊，是呀！就跟曾经历过艰苦、困顿生活的人们一样。一旦他们摆脱了困境，能够活得更有尊严的时候，他们就会比任何人都来得珍惜。因为，要是一辈子都过得天使般完善的生活，其实也满无聊的。相反的，如果人生总是有进步的空间，能不断地克服困难，不断地学习，这样的生活才更有意义。就好像如果没有了黑夜，就无法体会黎明有多美。
9、生活是要好好享受的。只要努力感受、捕捉这一切，便能时时发现神奇的事物。生活的意义远远超出思考之外。
10、什么是不进步世界？就是那些不按照宇宙基本法则生活的地方。这句话是什么意思？根据宇宙基本法则生活的地方，只有一个中心政府而没有国界之分，人们在友情、和平与和谐的基础上共同生活。这样才是高度发达的世界。
11、假如我们对你们进行干涉，除了会引发我告诉过你的灾难之外，还会发生人类史上最可怕的大灾变。阿米，什么大灾变？我有点害怕。地球上的人们一旦了解我们所使用的经济、科学、社会和宗教制度，就会以我们为榜样，而不再服从国家领袖和社会组织了。地球上所有的政权都会垮台，威胁地球文明的稳定性。有权有势的人们一看到有可能丧失特权，就会变得寻衅好斗。那可真的会天下大乱。到了最后，我们就不得不介入而试图整顿一切了。
12、我们对人类自由的尊重是建立在爱心之上，因此应该让人类自己努力去争取理想的目标。进化是非常微妙的过程，不能随便使用外力干涉。有一些事情我们只能透过一些特殊人物进行提示---比如像你这样的人—十分巧妙（提示）
13、一个觉醒的人会用正确的态度对待自己生活中的问题和挫折，他会抱持着这样的观念：和一生中将会经历的美好时光相比，真正令他感到痛苦和艰难的时刻就显得短暂多了。因此，即使遇到困难，他也会把握人生的每一分每一秒，学着苦中作乐。
14、失控的想象力足以吓坏人，甚至凭空罗织出怪物。但那只是我们的恶梦，因为现实其实是朴实、美好、简单的。
15、那个人的身影出现在另外一个屏幕上，但看上去几乎是透明的。他胸部中央有道美丽的金光在闪烁。那道金光是什么？是爱心的力量对灵魂产生的作用，也就是他进化的水平。他有七百五十度。
16、对于一个从事狩猎的人来说，他的进化水平已经相当高了。可以肯定的是，他很快就会觉得伤害小动物实在没什么意思。
17、阿米指的是进化水准，他有一台进化测量器，可以测出任何人或动物的爱心进化程度，他说达到七百度的人在发生无法抗拒的灾难时就可以得到外星人的营救，因为达到七百度的人就是相当不错的好人了，有资格生活在文明世界里……
18、感情必须得到聪明才智的启发才能转化成真正的大爱，而聪明才智必须要注入感情才能转化大智慧。
19、有时，你们把没有经过智慧启发的感情称之为（爱）：比如猛兽对小兽的舐犊之情，或者狂热分子对所属团队的效忠。但真正的爱不是这样，我们说的（爱）不止是本能的反应，而是必须和真正的智慧以及纯粹的心灵结合在一起才算。
20、为了超越自我而高兴，这样的自豪是健康的；如果是由蔑视而生的傲慢则是不健康的。我们应该学着去做一个谦卑的人。像神就是非常谦卑的，虽然它为我们创造了万物，却选择不露面，只让我们看到它创造的东西。
21、只有神才能被当成神。把宇宙中任何一种人或物当成神仙就是偶像崇拜，就是混淆了果实与树木的关系。
22、宇宙伟大的智慧主会负责安排每个人应得的命运。说不定被炸弹炸死的那些人，在前世或者这一生中，曾经残暴地对待过别人，就像那些杀人的士兵一样。他们今天加害别人，明天也会遭受同样的苦难，目的就是为了让那些士兵体会被迫害者的感受，并且了解造成别人的痛苦绝非好事。这样一来，随着时间的推移，他们就学会要遵循爱的指引来待人处事。到那个时候，他们就得到幸福而不再痛苦。
23、拘谨将你牢牢绑住，让你无法放松。要学会享受自由，解放自我。
24、优秀的音乐是整个宇宙的财产。地球上优秀的音乐，与任何地方、任何时代的音乐以及其它艺术，银河系都会收藏起来。优美的艺术是传达爱的语言，而爱是无所不在的。
25、宇宙基本法则为什么这么重要？如果人们不了解这个法则，就无法辨别善恶。有人用酷刑迫害别人、安放炸弹、制造武器、破坏自然、欺侮弱小，还理直气壮呢，因为他们根本不知道宇宙基本法则的存在。事实上。他们违背这项法则，是要付出代价的。
26、意识是一种觉悟，而觉悟是超越思想的。
27、喜欢是一种爱的方式；有了意识却没有爱，就不会有享受。因此，（爱）是人类能力中最可贵的东西。我们努力热爱一切、生活在爱当中，这样就可以享有更多的东西。例如，如果你不喜欢月亮，而我喜欢，那么我拥有的就比你多，我就会比你快乐。
28、地球人还处于第三级的阶段---智力阶段，也就是理念、理性、思想、推理的阶段，因此谁思考得多，人们就像他是智者但是这种智者往往忽略了心灵智慧的存在。这么简单明了的道理，智者怎么会忘记呢？因为智者只使用了智力中心，但是理性无法体验到爱，所以有的人没有意识到感情的存在。他们甚至以为感情是某种未进化的东西，应该被聪明才智或僵硬的逻辑所取代，所以才会为战争、恐怖活动、欺压贫弱、破坏自然的行为辨解。现在你们地球人就因为这种种过分精明的思想、由于这种种（灵光）的理论而面临危机。
29、唯有互相友爱、团结一致、追求和平，地球的情况才能获得改善。
30、其实，宇宙基本法则是一个非常简单、自然的道理。但是要体认到这一点并不容易，所以整个追寻的过程就称之为进化。
31、奖励的结果就是，落后的人会自卑，优胜的人则自我膨胀。优胜劣败是很残酷，可是如果想要胜利就必须努力啊。胜利就是一心想要战胜别人。这会引起恶性竞争，互相犯忌，最后还会导致分裂。难道竞争不好吗？竞争应该是以超越自我为目标，而不是压倒别人。在进步发达、人人亲如手足的星球上是没有竞争的；因为竞争会替分裂、战争和毁灭埋下种子。
32、热爱自己的国家当然很好，但是过于强调国族主义就表示视野不够开阔：过分眷恋某个地方，就没有余力关心其它国家的情况。
33、在广大无垠的宇宙中蕴含着许许多多的生命，和不同形式的生活智慧，这些都是神一手创造出来的：所以我们在思考时，应该以（整个宇宙）为出发点，应该实践博爱的精神，而不是像某些人一样，认为只有自己的同胞最好。
34、你为别人服务，才有权利得到别人的服务。
35、一定会有只想占便宜而不愿意出力的精明人。你说的这种精明人，进化水平很低，自私而没有爱心。他自以为精明、有本事，其实却很傻。这样的人不可能进入发达进化的世界。进化的人们认为工作、服务是一种天职。
36、生活的目的是为了能够更幸福，是为了享受生命，但是最大的幸福是透过为别人服务而来的。
37、绝对不能因为某人难以亲近，我就不关心他。也许我对他没办法产生爱心，但还是应该关心他，而且绝对不能伤害他。
38、好高骛远和思想偏激都是低度进化星球的典型特征。大家都知道我们应该让自己达到完美的境界，直到最后与神会面为止。要达到完美的境界，是需要一代又一代的生活、不断学习和改进的。因此不要立下不可能达到的目标。最好是循序渐进，到达我们我们能力所及的地方就可以了。
39、神宁可要一个没有信仰、但是肯为兄弟朋友效力的人，而不要一个信仰虔诚、但是心肠冷若冰霜、对世人毫无帮助的家伙—就算这位信徒努力救赎、提升自己。
40、伤害爱是要用大量的痛苦来偿还的
41、宗教这个词的本义是重新联结，再次聚会的意思。换句话说，是与神众会，与爱心同在。
42、宇宙基本法则并不是信仰，而是当一个社会在科技及心灵层面上都进化到相当的程度时，才能被验证的原则；
43、地球人目前仍然因循守旧观念行事，死守着已经不适用于新时代的旧制度不放，人们因此而受苦。
44、人们生存的目的就是要享受幸福，而不是吃苦受难，所以人们或者出于本能，或者有自觉地在追求一个美好的世界。
45、宇宙本身就是最大的游戏、想象和创造。
46、宇宙的基本法则就是爱，而爱又是促进人类发展的首要因素。所以说，神就是爱的化身。因此，唯有感受与付出爱，人才算拥有完整的灵魂。
47、当语言不足以表达我们的感觉时，我们需要另外的交流方式，于是便求助于艺术。
48、一切都是安排好的。神的剧本已经写完，你刚刚只是跳过了好几页，先读到了后面的篇章。这么做是必要的，这是个小小的刺激，为的是让你明白造物主早有巧妙的安排。
49、要记住，忍耐才能保持内心的平静。
50、不要先打开带来惊喜的礼物。生命本身自然会引领你前进的方向，每个重大事件后面都有神的旨意。
51、我们更注重精神水平---这才是本质；其余的仅仅是手段，不是目的。我们希望透过先进的科学技术让人们能有更满意的生活，但是我们并没有忘记；最大的幸福来自于精神层面的快乐。
52、过度的黑暗或光明都影响人们清楚地看到事物的面目。
53、次要缺点通常是从主要缺点衍生出来的。
54、人总是有高下之别。比我们高尚的人，我们应该听从他们的劝告；比我们低下的人，我们应该引导他们。
55、请记住：神在守护着你们。永远不要害怕！但是不要滥用神的保护，不要违反谨慎行事的自然法则。
56、孩子这个名词可以用来形容任性、固执、急躁、易怒、粗心、会做出伤害他人的恶作剧的人。在这种情况下，孩子就是指进化程度低的人。同时，（孩子）也可以用来形容善良、有感情和好心肠的人。经过漫长的进化之后，人们都会成为这样的孩子。这本书就是写给这些善良的孩子们看的。只有透过儿童般纯洁的心灵才能接收到精神方面的真理。而那些大人并没有特质。他们的一切都由智力系统来引导，所以他们的逻辑思维会与时下的风俗习惯、时尚潮流或者最新理论相吻合；但是，如果有一天突然丢给他们一个与逻辑思维不符的新观念，他是不会接受。这样，他就会错过了认识自己的本质、认识真理的机会。
57、宗教分裂的危险远远超过疆域纠纷或思想分歧。如果人们不明白宗教的意义就是把爱心付诸实践，那么为了宗教或者导师的名字争执不休是毫无结果的。所有的导师都在教导我们行善、正直、诚实、和睦。总之，待人处事要以爱心为出发点。
58、一个小娃娃吃饭时弄脏了衣服，没有人会责备他，因为他的行为能力有限。但如果一个成年人吃饭时也弄得一塌糊涂，就不会被原谅，因为他不够小心谨慎。
59、学会克服依恋也是一种自我提升与进化，因为人的精神是追求自由的，不应该受到任何羁绊。
60、真正的爱情不是依恋而是不束缚别人，也不作茧自缚；确切地说是让别人获得自由，也让自己自由。真正相爱的人们用不着像连体婴那样整天抱在一起。
61、人们做坏事往往只是为了反抗不公正现象---不过表达的方式错了。另外有些时候是不良的社会风气和社会制度造成。通常人们会因为恶习或被生活所迫而铸下大错，因此我们必须将有关爱心的讯息散播出去。
62、在文明不发达的世界里，当人们换了躯壳的时候，并不能同时保留从前生活的记忆，于是造成人们对（死亡）的错觉；但是在文明发达的星球上，人人都记得从前的生活经历。
63、当然！但是我再强调一次；这得经过努力争取。不努力就不会有任何收获；不种下安布罗树，就不能采收美味的安布罗果。
64、不尊重他人隐私是很不可取的罪行。
65、如果因为害怕惩罚而听话和遵守规矩，那不会让你幸福的。
66、爱情的法则禁止移情别恋，但不需要强制规定。道理很简单：灵魂伴侣是无法取代的。
67、人们总是向外看，却不看看自己的内心；一旦犯了错误，总是把责任推给别人，对自己的内心世界全然无知。殊不知内心往往左右着未来的前程。
68、许多人以为心灵层次的提升就意味着复杂的内心锻炼而已；还有人认为心灵层次提升就意味着远离尘世、苦苦修练、终日祈祷、一心向神，除了这些就没有别的人。但是，只要心中没有爱心，他们所做的一切就毫无价值可言。
69、现在你们的地球有毁灭的危险，当务之急就是追求和平团结。
70、生命并不是我们表面上希望它怎样就能怎样，而是必须经过内心深入的思考才能明白它的意义；这恰好跟神的要求完全契合。
71、我们只有在神的面前才会下跪，而不会在兄弟的面前下跪；哪怕他是长者也一样。
72、你必须先经历过下面的世界，才有资格到上面的世界。
73、因为犯了错误，所以遭受苦难就是我们必须付出的代价。
74、感情往往是造成暴力行为的最大原因之一。母狼基于母爱，会非常凶猛地对待攻击小狼的敌人。就是这种对亲人的爱，使人类常常对别人残忍和自私，甚至引起战争。所以这种爱也可能使你们的星球面临危险。
75、因为爱有两种方式：爱自己和爱别人；就如同呼吸有两种动作；吸气和呼气。发生偏爱时，吸气就会多于呼气。多数的爱给了自己、家庭和亲友，只留下少量的爱给别人，这就是不平衡。
76、假如你们不把钱花在军备上，不仅不再有人挨饿，而且人人丰足食，不再有穷国、富国之分。此后人人高枕无忧，不必为子孙后代的生活担心。
77、任何工作都有必要性，但是有轻重缓急。假如你儿子饿了，你首先应该做的事情是为他找食物。如果除了挨饿之外，你儿子马上有坠落深渊的危险，你首先应该做什么？是找食物还是救儿子？（当然是救他离开深渊。）
78、你应该凭着自己的心和聪明才智判断行事，而不是盲目遵循大多数人的想法。人们经常由于害怕与众不同而装作和大家意见一样，但是不论你的看法如何，我还是建议你尽量证明自己的观点；以平和尊重而非防卫冒犯的语气，努力表达自己真实的感受。
79、保护美好的事物与珍贵的生命就是保护自己。
80、真正的爱情发生在灵魂，而不是肉体，正因为如此，取决于肉体形式的感情都是转瞬即逝的；只要皱纹一出现，体重一增加，感情就随之消失。那不是爱情，而是毫无深度和力量的短暂吸引，真正的爱情来自彼此的力量，而这种力量是对方整个内心世界的概括：无论距离还是时间都挡不住这种情感的交流。这样的爱情就是死亡也无法使之灭绝。
81、一切都是环境与价值观不同的问题。在小偷的世界里，最善于偷盗的家伙被看成是最聪明的人；但是，他在我们的星球上就是不折不扣的傻瓜。在游戏机上拿第一的人也一样。那种感受并不真实，只是虚荣心作祟罢了。
82、不依赖任何人或事物而得到幸福，就不会对任何东西过度沉溺。过度沉溺？对，因为过度依赖另一个个体，无论是灵魂伴侣、妈妈、儿子、亲戚、朋友或是宠物，都会让人陷溺其中；而过度沉溺的结果，会使灵魂如同被奴役，心箩更失去自由。一旦灵魂失去自由，就不可能有真正的幸福。
83、常言说得好：天上地下一个样：不过还是有些差别。地球上只认证明文件，而天上则看重爱心。银河系当局认为真心关爱孩子的人才有资格坚护孩子，并不管什么姓名、血缘或者证明文件。
84、人心里藏着各种东西，文卡。从爱心到邪念，什么都有！至于在现实生活中到底是真、善、美还是假、恶、丑，是每个人根据自己的程度表现出来的结果。
85、你们知道吗？粗心大意也有可能造成难以弥补的伤害。粗心大意造成的伤害与故意害人的结果并没有什么不同。所以你们做事要有条理，不能掉以轻心。如果记性不好，就把该做的事情记在本子上，确保不出错。总之，无论什么事情都不可轻忽，因为即使是神也帮不了粗心大意的人。
86、事实上，所有事情都有可能实现……你是说任何事情吗？当然不包括荒唐和愚蠢的事情。比如某人想成为演说家，可是语无伦次；又比如某人心怀仇恨、猜疑和嫉妒，还指望宇宙兄弟让个登上飞船，那是不可能的。只要在正常的范围内，一切理想都可能实现，但是要遵循必要的程序。
87、如果我们真心喜欢某件事的话，大脑会格外卖力工作，因为我们是全神贯注的。注意力是非常强大的能量。
88、内心真正的本质是讲求耐性、充满智慧、善解人意，是富含感情的。
89、我们可以从苦难中学习，但是代价太高，留下很深的伤痕。有时，人们对苦难习以为常，甚至失去选择其它生活的能力，如果不让他吃苦，他还活不下去。还有另外一些人，他们认为上帝喜欢看着自己的子民受苦受难，便想尽办法自我折磨……所以说，宇宙间最优秀的导师不是苦难，而是（爱心）；真正的爱心是聪明和善良的最佳平衡状态。
90、你们对一切都恋恋不舍---家乡，亲人、财产、理念、主张、外貌、往事、日常生活，以及所有的一切，而宇宙要生长其中的万物进化；借助别的经验、别的情况、别的地方、别的人和别的想法不断地使自己趋于完美。但是由于你们对一切恋恋不舍，你们为自己留下通往其它学习与幸福境地的唯一途径，就是肉身的衰老和毁败；如此才告别了留恋，告别了往事，最终翻过了这一页。除去灵魂深处很少、很少一点之外。任何记忆都不会留下。你们只留下一条不得不放手的路，但是如果你们像更进化的人类那样少一些无谓的眷恋，就不需要痛苦的死亡过程了。你们会比较容易抛开所留恋的，而积极主动地迈向宇宙为你们准备的新天地。
91、你们应该每天渐渐克服过去和现在的缺点。这得从头开始才成，也就是说要清楚认知你们生活的主要目的，就是努力提升爱心。先由内心开始，再扩展到行动。脑海里常存这个目标，保持充沛的热情，直到自己变得更好，更有良知与责任感，也更有爱心与善行。但是，我再强调一遍：这是一项渐进的工作：先克服一个缺点后，再克服另一个。
92、唯一妨碍你们全面提升到更高水平的因素，就是还没有产生整体观念的变化。领导你们文明发展的物质主义，应该要被能改善人类内心的思想所代替。
93、诸如愉悦、幽默感、乐观、希望、勇敢、心灵纯洁、信心、宽恕、负责、乐于助人与真正的爱心，都是越来越不可或缺的人格特质；因为这些才是人类需要的文明力量。
94、夫妻或情侣在文化或者精神方面的程度相差太大是不好的，因为这很不利于沟通交流，也有损互为伴侣的本意：伴侣是要互相陪伴，而不是互相吵架。
95、买卖股票是投机行为，用投机换来的钱并不正当；这种赚钱方式对社会没有贡献，只是窃取了集体的财富。你是知道因果法则的：种瓜得瓜，种豆得豆。
