如果你观察过自己的血液检查结果，会发现除了总胆固醇以外，还有LDL和HDL这两个数值。其中，LDL是低密度脂蛋白，HDL是高密度脂蛋白。
长久以来，我们通常把LDL胆固醇称为“坏胆固醇”，因为如果它含量过多，会导致动脉疾病。而另一方面，HDL将胆固醇从细胞中带走并返回肝脏，所以它往往被称为“好胆固醇”。
那么，当然是坏胆固醇的水平越低越好，好胆固醇的水平越高越好，对不对？你很可能是这样想的。而长久以来，医学工作者也是这样想的。
然而，可能是时候改变我们看待好胆固醇的方式了。一项研究通过对将近6000名老年人的研究发现，那些好胆固醇水平很高的人，比那些没那么高的人，更容易出现心脏病发作或死亡。这个结果听上去确实有点意外。
该研究随访了将近6000人，跟踪研究4年，发现“好胆固醇”水平在中等范围的患者，心脏病发作或死于心血管疾病的可能性最小。然而，在低水平和非常高水平的人群中，风险飙升。具体来说，过多的“好”胆固醇，会使心脏病发作的风险增加近50％。
这个结果可能会让你感到惊讶。事实上，这正印证了一句话，物极必反，即便是“好”胆固醇，也不是多多益善的。
研究人员认为，较为可能的解释是，当脂蛋白过量时，水平极端升高的“好胆固醇”，可能意味着“好胆固醇”功能已经失调，它会从保护性的物质转变为有害物质，这可能会促进而不是预防心血管疾病，于是能够增加心血管疾病的死亡率。
这些发现可以解释为什么在各种试验中，大家用各种药物努力提高好胆固醇的水平，但却未能减少心血管疾病。
因此，如果在你的血液检查中，如果发现“好胆固醇”的水平过高，你再也不能高兴了。它太高或者太低，都意味着你的心脏健康容易受到威胁。所以，它的最佳状态仍然是，保持在正常水平。
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