缺铁性贫血吃什么好吃什么补血最快

缺铁性贫血吃瘦肉、猪肝、猪血、鸭血和含铁量高的蔬菜补血快。瘦肉、猪肝、猪血、鸭血和菠菜里含铁量高一些，容易补血。另外病人最好不要喝咖啡和牛奶，还有浓茶最好也不要喝，会影响铁的吸收。如果病人缺铁性贫血比较严重，则要用药物来补铁。