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清炖鲫鱼汤 营养丰富好吸收 养胃健脾的家常菜 肉质鲜嫩超美味

时间:2024-01-18 21:57:44

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清炖鲫鱼汤 营养丰富好吸收 养胃健脾的家常菜 肉质鲜嫩超美味

鲫鱼汤,肉质软嫩汤汁鲜美,营养丰富特别好吸收,养生效果特别好,无论老少都很适合喝的鱼汤。

它的家常做法其实很简单,我们一起来看看吧!

用料:

鲫鱼1条、冬笋1块、鲜香菇5朵、小葱1根、姜3片、盐半茶匙、胡椒粉少许

做法:

1、先将鲫鱼的鱼鳞刮干净, 冲洗一下,用刀在鱼身上左右各划两刀,香菇洗净切片,冬笋切成薄片;

2、烧热油锅,倒入适量油烧热,放入姜片炒出香味,把鱼放进去小火煎至两面金黄色;

3、倒入适量开水,煮至沸腾,随后放入笋片和香菇,中小火煮半小时,鱼肉很好煮熟,小火煮出香味就好;

4、放入盐、胡椒粉,尝下味道,根据自己口味在增加些味道就好,最后放入小葱花就可以关火出锅啦!

让美食变得家常,与家人分享,唯爱与美食不可辜负!

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