众所周知，水果里面是含有很多丰富的维生素的，家里面的水果是源源不断的，但是不知道大家有没有注意到产后坐月子的话是不等同于我们平时的，吃的食物都是有所禁忌的，尤其是水果这方面的，今天就来和大家坐月子期间不能吃什么水果？
一、坐月子不能吃什么水果？
1. 在分娩之后的3-4天时不能够吃哈密瓜的，哈密瓜是属于凉性的一个食物，不能多吃，在夏季坐月子的话要少吃，但是别的季节就不要吃了。哺乳期的时候本身肠胃就很弱，如果经常吃寒性的水果的话这些寒性物质就会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重。
2. 坐月子期间不能够多吃荔枝的，我们都知道荔枝的营养成分是很高的，能够增强机体免疫功能，但是荔枝呢其实也是热性的水果，如果坐月子期间妈妈们大量的吃荔枝会导致上火的一个情况的，引起便秘、更更更重要的就是宝宝通过母乳也会引起上火。
3. 不能多吃莲雾，莲雾中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用。若妈妈们过分的食用，会通过母乳传给宝宝的，还在哺乳期的宝宝是没有任何的抵抗力的，很容易引起宝宝的一个过敏的一个情况的。
二、坐月子吃水果要不要加热？
如果是常温的水果的话可以随便吃，如果是从冰箱冷餐食拿出来的水果，要放置常温即可食用了。
完全没有必要把水果下锅煮煮再吃，且不说煮熟后的水果好不好吃，水溶性维生素的大量丢失恐怕是在所难免。
传统的坐月子在饮食上存在非常多的误区，妈妈们一定要认真的去辨别，但还是需要注意的是水果并不是适合所有的妈妈，大家要根据自己体质做出选择的哦。
（本文来自成都思美迩月子平台）
