立 夏
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立夏时间
5月5日
农历四月十三
立夏过后气温明显升高，湿气加重。人体心火旺盛，易心烦气躁，心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生！此刻养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！
今天日立夏！
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立夏过好！
保您全家平安、健康顺遂！
先收藏，再送给你关心的人！
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立夏养生指南
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养心滋阴四种食物不可少
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立夏降火喝“三饮”
立夏节气吃“三果”
立夏饮食禁忌
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饮食清淡，增酸减苦，忌辛辣
立夏养生4重点
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做好四件事 整个夏天不生病！
立夏养心3要素
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1、调节心情：安燥解烦，避免心梗。
2、防心火：调饮食滋阴润燥
3保心：常按大陵穴，劳宫穴 ，内关穴
立夏养生3防
春又去，夏复来天气转热要注意晚睡早起没问题午休千万别忘记饮食清淡莫油腻降火养心清肠胃心平气和人如意微信传情问候到立夏给力身体好！
希望你收到这份关心后心里美美的生活甜甜的好事多多的万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友愿您幸福常在，福气常来！
今天被这文章刷屏了，说的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧
编辑：小娴 审核：刘海金
