立夏之际，问候一“夏”！
愿所有的朋友身体健康，平安幸福！
立夏养生食物
立夏节气您一定要多吃
立夏吃“三果”
立夏吃“三瓜”
立夏养生4重点
做好四件事 健康一整夏
立夏养生3要素1、推揉三穴保心
立夏后，养生重点在养心，
为了更好的养心，我们要常按压着三大穴位。
这三个穴位是大陵穴、劳宫穴、内关穴。
2.晚梳“五经”防心悸
用五指分别点按人头部中间的督脉，
两旁的膀胱经、胆经，
左右相加，共5条经脉，
所以称之为“拿五经”。
回家略作休息以后，
梳3～5次，每次不少于3～5分钟，
晚上睡前最好再梳3次。
3、午睡转眼护心神
具体的方法：
双目从左向右转9次，
再从右向左转9次，然后紧闭片刻，
再迅速睁开眼睛。
立夏防3病
《祝》愿伴着微信转
《立》刻幸福就来到
《夏》日炎炎心也暖
《节》日快乐美酒香
《幸》运当头平安路
《福》气东来挡不住
愿所有朋友立夏快乐!
立夏巧养生，牢记小妙招
保证子午觉，精神饱满好
再馋不贪酒，啤酒一杯妙
韭菜和香椿，升阳是妙招
每天开心笑，护心护肝是首要
快把祝福送给家人朋友
愿你幸福常在，福气常来！
