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这东西 女人“那几天”要多吃 补气养血又暖宫 脸色越吃越红润

时间:2022-04-15 19:56:01

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这东西 女人“那几天”要多吃 补气养血又暖宫 脸色越吃越红润

中秋节已过,秋季也已经过了大半,褪去了夏季的余热,随着天气慢慢转凉,女人更要注重“养护”自己。秋季天气比较干燥,皮肤是最容易出现问题的时候,自从入秋以来,我最明显感觉到的就是嘴唇老是脱干皮,皮肤也相比以往感觉很容易干,即便是喝了很多水,这就是入秋后带给我们的皮肤问题。如果不注重日常保养,就会出现干燥,脱皮甚至过敏的现象。所以在肌肤最容易出现问题的时候,我们加大力度养护,才不会让肌肤问题“堆积”。

要护肤一是要“抓住时间”,二是要认准“食材”。女人护肤的黄金时间就是肌肤最容易出现问题的时候,例假就是其中之一。而食材上更要“对症下药”,例假期间要少用化妆品,补气养血才是王道。所以秋季要想让肌肤保持水润有光泽,在例假期间,女人一定不要忘了多吃它。一款简单又润肤的红糖姜汁糯米丸子。红糖补血养颜,生姜驱寒暖宫,再加上香甜软糯的糯米丸,真是好吃又营养。这东西,女人“那几天”最该吃,补气养血又暖宫,脸色越吃越水润。它特别适合秋冬季节食用,除了例假期外,平时也要隔三差五吃一次。

【红糖姜汁糯米丸】

准备食材:准备生姜1块,糯米粉80克,红糖30克,白芝麻10克

制作过程

第一步:将买回的新鲜的生姜,去掉外皮,洗净切成块状。然后将切片后的生姜放入榨汁机中,加入适量的清水,打成生姜汁。

第二步:碗中放入适量的糯米粉,准备一个过滤筛,将榨好的姜汁过滤到糯米粉中,用筷子搅拌成絮状,然后我们再用手揉成光滑的面团,最后再将面团切成小剂子,搓成一个个等大的小丸子,放入盘中备用。

第三步:锅中加入1碗清水,然后我们往里面放入2块红糖,或者放入那种细砂红糖也可以,开大火将水烧开,并将红糖全部融化,烧水的时候,要一边烧一边搅拌,加快红糖融解。待水烧开并且锅中的红糖全部溶解之后,我们往里面放入刚刚搓好的糯米生姜小丸子,这时候仍旧要开大火,并且要边煮边搅拌,防止丸子粘锅。

第四步:等锅中的汤汁收的差不多的时候,这时候的汤汁呈现出黏黏的状态,然后我们往里面撒入10克的白芝麻,转小火再搅拌2分钟左右,就可以关火出锅了。这样1碗,超级补气养血的红糖姜汁糯米丸子就做好了,制作过程很是简单。

【制作小贴士】

1、大家在煮制的过程中,如果喜欢吃汤多一点的,将糯米丸下入锅中后,煮上5分钟就可以了,如果不喝汤,喜欢黏稠的,可以煮得久一点,等汤汁收完,这样的口感更浓郁。

2、生姜驱寒暖宫的效果很好,建议里面都加上一点生姜汁,如果不喜欢太浓的生姜味,可以适量少加点,不会影响口感的。

3、如果家中没有榨汁机的话,可以将生姜用刀切碎一点,然后放入锅中熬一会,将汁晾凉一点倒入糯米粉中和成小丸子,也是可以的。

今天的这道红糖姜汁糯米丸就给大家介绍到这里,如果大家有关它还有更好的做法,欢迎下方留言,把你的美食心德在这里和大家一起分享!如果觉得对你有帮助的话,还请多多点赞和收藏,我是瘦子也疯狂,每天这里与大家分享美食,感谢大家的支持和关注!

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