脑供血不足经常出现在我们身边，一般都是出现在60岁以上的人群中，主要是因为大脑营养供应跟不上或者大脑功能缺血缺氧所造成的，不管是对于身体健康还是生活质量都有一定的影响，会出现一些头晕耳鸣、失眠记忆力下降等症状，如果不及时的发现和治疗很可能会出现脑梗死或者精神痴呆。
首先先来看一下脑供血不足发生的主要原因是什么？
第一颈椎发生病变，我们的颈椎寰枢关节和第5、6关节错位导致血管腔变得异常狭窄，血管腔的血流量减少、血压流动速度减慢就会造成大脑的供应不足。
第二血压降低导致脑供血不足，血压突然降低会导致心脏的供血能力下降，大脑位于心脏还有一段很远的距离，所以导致脑部循环的供血不足。
第三血栓的形成，血液黏稠度升高就会引起血管腔变得狭窄发生堵塞，最终形成血栓，当血管腔堵塞时血管也会慢慢硬化，所以非常容易诱发心脑血管疾病。
对于脑供血不足的人群经常会感觉劳累过度常常失眠，严重时还会出现记忆力的丧失，另外由于大脑功能受到了损伤还会导致脾气变得异常暴躁或者沉闷，这是因为脑部神经遭受到了强大的压迫导致你的面部表情可能会出现异常，往往一觉起来会发现面部表情失去了控制，说话也突然变得不利索了，连基本的走路都变得不稳，出现了没有平衡感和运动障碍等。
头晕耳鸣，是大脑供血不足？多吃3种食物，改善大脑功能
芦笋 我们平时经常会用芦笋凉拌或者清炒，吃起来很清脆，但是芦笋的功效远不止美味，里面所含有的天门冬氨酸含量极高，对于我们的血管和心脏是非常有益的，脑供血不足的人群平时多吃一些芦笋可以帮助改善大脑的异常。但是需要注意的是芦笋不可以生吃和西葫芦同服，否则会加重脾胃的寒症。
大蒜 大蒜对于我们来说不只是一种烹饪的调味品，还可以进行药服，里面含有的维生素B1还可以降低血压血脂，对于心脑血管疾病有很好的防治作用，但是需要注意很多人喜欢生吃大蒜，食用过量会刺激到胃肠道损伤胃黏膜，建议大家要掌握好度。
鸡蛋 我们平时吃得最多的食物就是鸡蛋，不仅补充蛋白质还可以补充胆固醇，但是很多人会认为鸡蛋吃多了会增加胆固醇的含量造成高脂血症，按照每天吃一个鸡蛋的原则是不会出现这种问题的，大家可以放心使用，但是需要注意的是溏心蛋不建议食用，按照科学的角度来看糖心蛋是极其不卫生的，而且还会滋生大量的细菌。所以建议大家还是要把鸡蛋煮熟食用，这样更加的放心健康。
以上所说的3种食物都是可以改善大脑功能的好物，尤其是脑部有病变的患者。平时也要做好大脑的保养和定期检查，这样才可以更好地预防疾病发生。
