健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！
在我们身边，可能很多人都听说过这样一句话叫：常喝黄芪水，防病保健康。黄芪在我们日常生活中是一种非常常见的中药材，它的药用价值非常高，很多懂得养生的人在平时比较喜欢用黄芪泡水喝，能够帮助补中益气，改善气虚，提高身体的抵抗力和免疫力，达到延年益寿的目的。
如果在日常生活中将黄芪和其他的食材搭配在一起的话，这样就会将黄芪中的营养成分发挥的更加淋漓尽致，养生保健效果也许会事半功倍，那么该如何搭配呢？身体又会收获哪些好处呢？
黄芪加一物，坚持泡水喝，身体会收获什么好处？抽空看看吧
山楂
现在在我们日常生活中是一种非常常见的水果，它具有很好的活血化瘀，健胃消食的功效，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力。
但是如果将黄芪和山楂搭配在一起的话，养生保健效果可能会翻倍，能够有助于帮助排出血液中的毒素和垃圾，加速血液循环，对于降低血压、血脂都具有非常好的帮助，而且还能够帮助呵护肾脏的健康。
枸杞
枸杞的营养价值也是非常高的，它具有很好的养肝明目，美容养颜，抵抗疲劳的功效，在日常生活中，也有很多人比较喜欢用枸杞泡水喝。
其实如果将枸杞和黄芪搭配在一起，用来泡水喝的话，养生效果可能会事半功倍，你的身体也会收获很多的好处。比如你会发现体力变好了，抵抗力和免疫力变高了，注意力也比较集中了，睡眠质量也得到了很好的改善。
鸡汤
相信大家对于鸡汤都是非常熟悉的吧，在日常生活中很多喜欢做饭的人在平时都会熬点鸡汤来喝，具有很好的滋补功效。
如果在熬鸡汤的时候放入一点黄芪，这样黄芪中的营养成分就会充分地融入到鸡汤当中去，滋补效果也会事半功倍。
所以若能够每周喝2~3次的鸡汤，你会发现，慢慢的身体的抵抗力和免疫力在逐渐的增强，气虚血虚的状况也得到了很好的改善，整个人会变得更加的精力充沛。
各位懂得养生的朋友，在日常生活中你是如何使用黄芪的呢？你还有其他的养生经验吗？欢迎在下方评论区留言和分享。
想了解更多精彩内容，快来关注健康播报机
