早餐,是一天中最重要的一餐,由于经历了一晚的的消耗,身体各项机能都需要补充营养,因此早餐不仅要吃更要吃好。可就想多睡一会,为了这一小会,我可也真的是煞费苦心,各种方法都尝试。自用了手抓饼后,发现它真的是早餐的神搭档。哈哈,超省事的懒人早餐!
用手抓饼做早餐既简单省事,又香酥味美,各式花样轮番上场,天天还有新鲜感。里面裹上香蕉就成了香蕉酥、配上芒果就成了芒果酥,抹上榴莲成了榴莲酥,磕上鸡蛋土豆就成了鸡蛋酥,加上韭菜肉末就成了韭菜盒子,真是怎么做都好吃。你完全不用愁早餐吃什么了,并且,手抓饼的花样吃法中有的不仅可做早餐,还可做下午茶,今天小朵给大家介绍的这款花样做法,正是如此。
【快手香蕉酥】
食材:手抓饼1张、香蕉1根、鸡蛋1个、面包糠1小碟、黑芝麻1小碟
制作步骤:
从冰箱取出手抓饼,在室温下解冻一会,将上面的薄膜撕掉
鸡蛋磕开,让蛋清蛋白分离,取蛋黄备用,怕麻烦也可以直接用全鸡蛋蛋液
将香蕉剥皮,再沿着手抓饼的边缘摆好,
将手抓饼的边缘与香蕉一起慢慢卷起来,卷成一个圆柱形。
然后用刀切成一段一段,哦,开始切大了些,后来改小了。大小一口一个这样才好吃哟。放在铺着油纸的烤盘里,香蕉那面朝上。将有面饼的那面放入面包糠的碟子中,滚动一下,使饼皮上裹上薄薄的一层面包糠
将每一个饼中的香蕉上均匀地刷上蛋黄液,然后撒上一点黑芝麻
将烤盘放入预热好的烤箱中,我用的是烤披萨挡,时间减了2分钟。烤箱温度:上管200度、下管180,烘烤18分钟左右,至表面金黄就可以了。手动挡的调上、下管190度也可以,烘烤18分钟左右,根据自己烤箱的脾气,最后的时间里注意观察上色的情况,饼微微变黄就可以出炉了。
装盘开吃,酥脆、甜糯,再配上一杯牛奶、一碟水果真的是一份完美的早餐,也可做阳光下午茶哟。
温馨贴士:
除了用香蕉,还可以用自己喜欢的类似水果哟
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