子宫和卵巢是女人特别重要的器官，因为它们关系到女人的身体健康。子宫的干净程度对于卵巢的健康特别的重要。只有子宫排毒通畅，女人的身体才能更加的健康。尤其是女人到了30岁之后，更要懂得保养自己。特别是在夏天，坚持多吃“它”，不仅补血而且还不发胖，让你的子宫越来越干净！
女人想保养子宫？夏天多吃“它”，补血还瘦身，让子宫更健康！
1、铁皮石斛
中医认为，铁皮石斛具有抑制肿瘤，促进蛋白质合成，降三高，滋阴养颜，改善肝脏功能，增强免疫力等功效。古代的医书《本草纲目》都有明确的记载。铁皮石斛对女人的健康非常有好处，可以促进雌激素的分泌量，维持女人体内激素分泌水平的平衡，而且还能够很好的改善女人的体质。
铁皮石斛中含有大量的石斛碱，可以预防一些女性疾病，而且还有防癌抗癌的作用，不仅可以促进人体的新陈代谢和排毒功能，而且还可以让女人的子宫越来越干净。
2、玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花茶具有调和脏腑，行气补血的作用。女人在日常生活中多喝一些玫瑰花茶，可以起到美容养颜的效果，特别是对皮肤暗黄、长斑都有很好的作用，而且玫瑰花茶还可以调节女人的内分泌紊乱，活血散瘀，调经止痛的作用。
生活中很多女人都有痛经的问题，但平时多喝一些玫瑰花茶可以，很好的缓解痛经的症状，玫瑰花茶不仅能够补血还可以瘦身，可以让女人的子宫越来越干净，而且也不会让身体发胖。
3、葛根
葛根是一种中药材。葛根里含有大量的雌激素，具有丰胸和美容养颜的效果，而且葛根中含有大量的葛根素，可以很好的调节血液循环，从而可以降低体内的血糖水平。对于女人来说，适当的服用葛根粉，不仅可以美容养颜，而且还可以让子宫越来越干净。
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