女人怀孕后，食欲大增，常常会感觉很饿，如果桌子上有现成的水果、食物，肯定就会先吃为快，可是有些食物吃进肚子里还不如不吃，特别是孕妈们，孕期空腹吃这3类食物，对自己和胎儿都不好，可你还不知!
孕期空腹吃这3类食物，对自己和胎儿都不好：
1、奶：牛奶、酸奶、豆浆
不少孕妈有孕期喝牛奶、豆浆的习惯，但牛奶虽好，孕妈们要喝对哦。如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收，豆浆也同牛奶一样，空腹喝会损伤胃肠道的功能，加重它的负担，从而使身体受累，对自己和胎儿都不好，可你还不知!
2、水果：橘子、山楂、香蕉：
孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力，还可以孕育一个好皮肤的宝宝，但是吃水果不能盲目，不能乱吃，也是有事项需要注意的，比如：山楂会引发子宫收缩，香蕉空腹吃，不但不会通便，反而还会诱发便秘。而且水果内含有的成分很容易导致孕妇出现消化不良、胃疼等肠胃不适症状，所以孕妇孕期切记不要空腹吃水果。
3、冷饮类食物：
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，这是由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症，所以孕妇孕期不管是空腹，还是怎样都要少喝饮类食物，不然对对自己和胎儿都不好，你别不相信。
孕妈们，你们现在都明白了吗？
