如果你的月经量变少，你会选择去医院检查吗？现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。俗话说，月经是女性健康的“晴雨表”，“凡看妇人病，入门先问经”。其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰，提前绝经。
要想月经量正常，首先要养好自己的卵巢，卵巢是女性身体重要的器官，而且卵巢的重要作用就是分泌雌激素，如果有充足的雌激素，就会使月经变得非常的正常。那么吃什么对卵巢有好处呢？
女人的月经量少得可怜，吃这些食物对卵巢保养有好处，绝经不提前！
无花果干：无花果中的营养非常的丰富，如果把它晒成干来吃，这样无花果干的营养，一点都不利于无花果的营养，无花果干中的营养非常的丰富，还有很多的膳食纤维和铁元素，这些元素可以很好的保护卵巢的健康，预防和降低发生卵巢病变的几率，但是带好的东西也不能过量食用，每天吃两个就可以，如果吃太多的话，也会加重身体的负担。
