导语：6个月宝宝添加辅食，家长要做好5件事，促进宝宝健康成长，请牢记
一般情况下，宝宝长到6个月左右就要添加辅食了，开始迈入一个新的阶段，要掌握的事情有很多，绝不是吃点奶以外的食物那么简单，家长要用心对待。
小美在给宝宝添加辅食时就犯了一个错误，现在非常后悔。事情是这样的，起初添加辅食，小美给宝宝吃米粉，非常简单，一冲就行，不需要过多的加工，感到非常轻松。
可一个多月过去了，开始自制辅食，小美怕食物没有味道宝宝不爱吃，就在制作时加了盐，有时候加糖。
时间久了，小美发现宝宝越大口味越重，而且挑食的毛病很严重。如今小美想要纠正，竟发现有些晚了，真不知道怎么办才好？
注意了，6个月宝宝添加辅食，家长要做好5件事，促进宝宝健康成长，请牢记！快来看看吧。
一、制作辅食不要加盐
六个月宝宝刚吃辅食，不需要加盐，只用原食材制作就可以了，比如瘦肉蒸熟，再打成泥状，什么料都不加。
如果过早地给宝宝吃盐，会让宝宝早早地变成重口味，对调味料产生依赖，从而变得偏食、挑食。要知道吃得营养不均衡，会耽误发育，而且形成重口味，容易增加肾脏负担，将来患高血压的几率大大增加。
所以家长要牢记，6个月宝宝辅食不要加盐，一直坚持到一岁，等一岁后再少量加盐，越少越好，清淡饮食有利健康。
二、不要着急给宝宝吃水果
刚开始吃辅食的宝宝，不要着急添加水果，因为水果的味道很浓郁，宝宝吃了之后，很容易让宝宝出现挑食的情况。后面再添加其它辅食就难了，宝宝会比较抗拒，家长不要自寻烦恼。
另外有些水果，宝宝吃了会刺激肠胃，还可能会过敏，不要大意了。应该等宝宝接受了第一种辅食后，再少量添加。
三、不能太随性，要谨记添加辅食的原则
添加辅食期间，要慢慢来，循序渐进，宝宝才能逐渐适应，对身体也无伤害。比如刚添加辅食，就让宝宝啃玉米，这是不行的。再比如宝宝一岁了，还在吃糊状类辅食，也不对。
家长谨记这几点，从一种到多种，从稀到稠，从软到硬，从小到大，从少量到多量，逐渐变化，才能适应宝宝的成长。
打个比方，给宝宝添加一种辅食时要观察三五天，等无任何异常，再添加另一种新辅食；宝宝刚吃米糊要稀一点，等适应了再慢慢吃稠一点。
四、不要迟迟不给宝宝吃肉
有人认为宝宝小，就只能吃素，其实不对，宝宝刚添加辅食就可以吃肉了。因为肉中富含铁，早点给宝宝吃肉可以补铁，防止出现缺铁性贫血。
添加肉的时候，起初要少量添加，并且要打成泥状，吃肉泥或者肝泥为好。
五、不要给宝宝喝大骨汤
大骨汤看似很有营养，实际上营养很低，宝宝经常喝并不能摄入多少营养，相反，宝宝喝了大骨汤很容易出现消化不良，因为骨汤中脂肪含量高，喝多了伤身体。
所以不建议家长做辅食的时候，给宝宝喝大骨汤，也最好不用大骨汤泡饭。
添加辅食讲究多，以上五点要牢记并做好，助力宝宝健康成长！
